孕35周肚子發(fā)硬發(fā)緊常見(jiàn)于生理性宮縮和先兆早產(chǎn)，生理性宮縮是正常生理現(xiàn)象，表現(xiàn)為不規(guī)則無(wú)痛性發(fā)緊發(fā)硬，通過(guò)休息可緩解；先兆早產(chǎn)則宮縮頻繁、間隔短、持續(xù)長(zhǎng)，可能伴腹痛、陰道流血，需立即停止活動(dòng)、左側(cè)臥位并及時(shí)就醫(yī)，特殊人群更要留意，孕婦要保持良好心態(tài)。

1.正常生理現(xiàn)象

原因：隨著孕周增加，子宮肌層變得敏感，到孕晚期會(huì)出現(xiàn)不規(guī)律的無(wú)痛性宮縮。這種宮縮是身體為分娩做準(zhǔn)備的一種生理現(xiàn)象。

應(yīng)對(duì)：孕婦此時(shí)要注意休息，避免過(guò)度勞累，一般通過(guò)休息可緩解。比如坐下或躺下休息片刻，觀察宮縮情況是否有變化。

2.先兆早產(chǎn)

原因：如果肚子發(fā)硬發(fā)緊頻繁，間隔時(shí)間越來(lái)越短，持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，同時(shí)可能伴有腹痛、陰道流血等情況，就有可能是先兆早產(chǎn)。這是因?yàn)樽訉m收縮過(guò)于頻繁，刺激宮頸，有引發(fā)早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

應(yīng)對(duì)：孕婦應(yīng)立即停止活動(dòng)，采取左側(cè)臥位休息，并及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)進(jìn)行相關(guān)檢查，如胎心監(jiān)護(hù)、超聲檢查等，評(píng)估胎兒情況和宮頸狀態(tài)。如果確診為先兆早產(chǎn)，可能需要住院進(jìn)行保胎治療等處理。

對(duì)于孕35周的孕婦，在日常生活中要密切關(guān)注自身身體狀況，尤其是肚子發(fā)硬發(fā)緊的情況。如果是高齡產(chǎn)婦、有過(guò)早產(chǎn)史、多胎妊娠等特殊情況的孕婦，更要格外留意，一旦出現(xiàn)異常宮縮頻繁等情況要及時(shí)就醫(yī)，因?yàn)檫@些特殊人群發(fā)生早產(chǎn)等不良妊娠結(jié)局的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。同時(shí)，孕婦要保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度緊張焦慮，緊張情緒可能會(huì)加重子宮收縮的情況。