鼻子上有白頭可能是痤瘡、玫瑰痤瘡、粟丘疹等疾病的表現(xiàn)，也可能是正常的生理現(xiàn)象。以下是一些可能有幫助的建議：

1.注意皮膚清潔：使用溫和的潔面產(chǎn)品，早晚各洗一次臉，清除皮膚表面的油脂、皮屑和細菌。避免過度清潔或使用刺激性的化妝品。

2.避免擠壓：擠壓白頭可能導致感染擴散或留下疤痕。如果白頭較大或引起不適，可以尋求醫(yī)生的幫助，醫(yī)生可能會使用粉刺針或其他方法進行處理。

3.調(diào)整生活方式：保持健康的飲食，多吃蔬菜、水果和富含維生素的食物，少吃油膩、辛辣和甜食。避免熬夜，保持充足的睡眠。減少壓力，進行適當?shù)倪\動。

4.尋求醫(yī)療幫助：如果白頭持續(xù)存在或伴有其他癥狀，如紅腫、疼痛、瘙癢等，應及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行診斷，并給出相應的治療建議。

5.注意防曬：長期暴露在陽光下可能導致皮膚炎癥和色素沉著，加重鼻部問題。使用防曬霜或采取其他防曬措施。

6.專業(yè)治療：根據(jù)醫(yī)生的建議，可能需要使用外用藥物（如抗生素、維A酸類藥物）、口服藥物（如抗生素、異維A酸）或其他治療方法（如光療）來改善鼻部問題。

需要注意的是，對于某些人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童和患有某些疾病的人，在使用任何治療方法之前，應先咨詢醫(yī)生的意見。此外，如果鼻子上的白頭是由嚴重的疾病引起的，如痤瘡丙酸桿菌感染、玫瑰痤瘡等，不適當?shù)奶幚砜赡軙е虏∏榧又?。因此，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療建議是非常重要的。