要緩解寶寶晚上咳嗽，可保持室內空氣濕潤（用加濕器使?jié)穸?0%-60%）、調整寶寶睡眠姿勢（側臥，小嬰兒可墊小枕頭）、多給寶寶喝溫水（小嬰兒每次10-20毫升，1-3歲保證適量水分），若咳嗽厲害不緩解或伴發(fā)熱等癥狀，可能由疾病引起需及時就醫(yī)，有基礎疾病寶寶咳嗽加重更要及時就醫(yī)。

調整寶寶睡眠姿勢

讓寶寶采取側臥的姿勢，這樣可以防止痰液倒流刺激喉嚨引起咳嗽。如果寶寶較小，可以在其背部墊一個小枕頭，幫助維持側臥的姿勢。例如，對于1歲左右的寶寶，側臥時能減少咽喉部的分泌物積聚，從而減輕咳嗽。

多給寶寶喝溫水

適量飲用溫水可以濕潤呼吸道，稀釋痰液，使痰液更容易咳出，進而緩解咳嗽。一般來說，年齡較小的寶寶每次可以喝10-20毫升左右的溫水，每隔一段時間喝一次。對于1-3歲的寶寶，每天保證攝入適量的水分，有助于保持呼吸道黏膜的濕潤狀態(tài)。

就醫(yī)評估

如果寶寶晚上咳嗽厲害且持續(xù)不緩解，或者伴有發(fā)熱、呼吸急促、喘息等癥狀，可能是由疾病引起的，如感冒、肺炎、支氣管炎等，需要及時帶寶寶就醫(yī)，進行相關檢查，如血常規(guī)、胸部X線等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行相應的治療。例如，若確診為肺炎，可能需要根據(jù)病情采取相應的抗感染等治療措施。對于有基礎疾病的寶寶，如先天性心臟病、支氣管肺發(fā)育不良等，出現(xiàn)咳嗽加重的情況更要及時就醫(yī)，因為這類寶寶病情變化可能較快，需要密切監(jiān)測和處理。