刮痧原理基于中醫(yī)理論，包括疏通經(jīng)絡(luò)使氣血順暢、調(diào)整陰陽平衡、排除毒素，不同年齡、性別、生活方式人群刮痧需注意相應(yīng)事項(xiàng)，如兒童手法輕柔、老年人注意力度時(shí)間等，特殊病史人群需專業(yè)醫(yī)生評(píng)估后謹(jǐn)慎決定，女性經(jīng)期等特殊時(shí)期需格外注意。

調(diào)整陰陽平衡：中醫(yī)認(rèn)為人體的健康狀態(tài)依賴于陰陽的平衡，刮痧可以通過對(duì)身體特定部位的刺激，來調(diào)整陰陽失衡的狀況。比如當(dāng)人體處于陽盛陰衰的狀態(tài)時(shí)，刮痧可以通過刮拭相關(guān)穴位或部位，起到泄陽補(bǔ)陰的作用，使身體恢復(fù)陰陽平衡。

排除毒素：刮痧能夠促使人體的淋巴循環(huán)和血液循環(huán)加快，有助于將體內(nèi)的毒素排出體外。一方面，通過刮拭皮膚，可使局部組織間的代謝廢物等隨著血液循環(huán)和淋巴循環(huán)被帶走；另一方面，刮痧對(duì)皮膚的刺激可以促進(jìn)汗腺分泌，從而幫助排出部分毒素。在不同年齡人群中，兒童皮膚嬌嫩，刮痧時(shí)手法要輕柔，避免損傷皮膚；老年人身體機(jī)能相對(duì)較弱，刮痧時(shí)也需注意力度和時(shí)間，以身體能耐受為準(zhǔn)；對(duì)于有特殊病史的人群，如患有嚴(yán)重心腦血管疾病、出血性疾病等，則不適合輕易進(jìn)行刮痧操作，需在專業(yè)醫(yī)生評(píng)估后謹(jǐn)慎決定。性別方面，一般無絕對(duì)差異，但女性在經(jīng)期等特殊生理時(shí)期需格外注意刮痧部位和力度。生活方式不同的人群，如長期久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)的人，可能更適合通過適度刮痧來促進(jìn)經(jīng)絡(luò)疏通和氣血運(yùn)行，但也需根據(jù)自身身體狀況合理進(jìn)行。