四個月寶寶主要營養(yǎng)來源為母乳或配方奶需保證足夠奶量，輔食先引入強化鐵的嬰兒米粉從少量稀的開始過渡，暫不添加成人食物、含糖高食物及蜂蜜等復雜食物，初始每天1次輔食，添加時密切觀察寶寶有無嘔吐、腹瀉、皮疹等不適癥狀，若出現(xiàn)應暫停添加并及時就醫(yī)。

一、主要營養(yǎng)來源

四個月的寶寶消化系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，仍以母乳或配方奶作為主要營養(yǎng)來源，每日需保證足夠的奶量，母乳喂養(yǎng)的寶寶按需喂養(yǎng)，配方奶喂養(yǎng)的寶寶按照奶粉說明調配合適奶量，母乳或配方奶能為寶寶提供生長發(fā)育所需的大部分營養(yǎng)物質，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及礦物質等。

二、輔食引入（需循序漸進）

1.強化鐵的嬰兒米粉：可作為寶寶首個輔食，取適量米粉用母乳或配方奶調成糊狀，從少量開始（如1-2勺），觀察寶寶是否適應。因四個月寶寶體內儲存的鐵逐漸消耗，強化鐵的米粉能補充鐵元素，滿足生長需求。添加時需注意從稀到稠、從少到多逐步過渡。

2.暫不添加復雜食物：此階段寶寶胃腸道等消化器官功能不完善，不能添加成人食物（如米飯、面條等）、含糖量高的食物、蜂蜜等，這些食物可能導致寶寶消化不良、過敏或引發(fā)其他健康問題。輔食添加頻率初始為每天1次，觀察寶寶進食反應后再逐步調整。同時，添加輔食過程中要密切觀察寶寶有無嘔吐、腹瀉、皮疹等不適癥狀，若出現(xiàn)應暫停添加并及時就醫(yī)。