日常護(hù)膚要選溫和潔面產(chǎn)品早晚各清潔一次，用含神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)榈谋衿肪S持水油平衡，每日用溫和適宜防曬指數(shù)的防曬霜并搭配遮陽傘等防護(hù)，避免長時(shí)間處于過熱過冷環(huán)境、少用去角質(zhì)產(chǎn)品及辛辣過熱食物，敏感肌選經(jīng)敏感肌測試無刺激產(chǎn)品，孕婦用成分簡單安全無酒精香精的護(hù)膚品。

一、日常護(hù)膚溫和清潔：選擇溫和無刺激的潔面產(chǎn)品，如氨基酸類潔面乳，每日清潔次數(shù)不宜過多，一般早晚各一次即可，過度清潔會(huì)破壞皮膚屏障，加重紅血絲狀況。

二、保濕修護(hù)：使用含有神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)榈瘸煞值谋褡o(hù)膚品，神經(jīng)酰胺能幫助修復(fù)皮膚屏障，角鯊?fù)榭稍鰪?qiáng)皮膚保濕能力，每日早晚潔面后均勻涂抹于面部，維持皮膚水油平衡。

三、嚴(yán)格防曬：紫外線會(huì)損傷皮膚并加重紅血絲，需每日使用防曬霜，選擇溫和且防曬指數(shù)（SPF）適宜的產(chǎn)品，如SPF30-50的物理防曬霜，外出時(shí)還可搭配遮陽傘、太陽鏡等加強(qiáng)防護(hù)。

四、規(guī)避刺激因素：避免長時(shí)間處于過熱或過冷的環(huán)境中，減少使用具有去角質(zhì)功效的產(chǎn)品，如磨砂膏等，同時(shí)避免食用辛辣、過熱的食物，這些都可能刺激皮膚導(dǎo)致紅血絲加重。

五、特殊人群注意事項(xiàng)：敏感肌人群選用護(hù)膚品時(shí)務(wù)必選擇經(jīng)過敏感肌測試的產(chǎn)品，確保無刺激；孕婦則需選擇成分簡單安全的護(hù)膚品，杜絕含有酒精、香精等刺激性成分的產(chǎn)品，以防對自身及胎兒產(chǎn)生不良影響。