懷孕四個月時，左側臥位較好，可減輕子宮對主動脈、髂動脈、下腔靜脈壓迫，保證胎盤供血等；一般不建議長時間右側臥位，會影響子宮血液供應；也不建議長時間仰臥位，易致孕婦低血壓及影響胎兒供血；有妊娠合并癥孕婦需遵醫(yī)囑嚴格注意睡姿，正常孕婦合理選睡姿有利自身和胎兒健康。

右側臥位

一般不建議長時間采用右側臥位。因為懷孕四個月時子宮已經(jīng)有一定程度的增大，右側臥位可能會對子宮產(chǎn)生一定的壓迫，影響子宮的血液供應等情況。當然，短時間的右側臥位通常不會對孕婦和胎兒造成嚴重不良影響，但從整體的血液循環(huán)和子宮胎盤血流等方面綜合考慮，左側臥位相對更優(yōu)。

仰臥位

懷孕四個月時也不建議長時間仰臥位。仰臥位時，增大的子宮會壓迫下腔靜脈，使回心血量及心輸出量減少，可能導致孕婦出現(xiàn)低血壓，表現(xiàn)為頭暈、心慌等不適癥狀，同時也會影響胎盤的血液灌注，對胎兒的氧氣和營養(yǎng)供應可能產(chǎn)生一定影響。所以，懷孕四個月時應盡量避免長時間仰臥位。

特殊人群方面，對于有妊娠合并癥的孕婦，比如合并高血壓等情況的孕婦，左側臥位的優(yōu)勢可能更為明顯，需要在醫(yī)生的指導下更加嚴格地注意睡姿相關問題，以保障自身和胎兒的健康。而正常孕婦在懷孕四個月時通過合理選擇睡姿，能營造更有利于自身和胎兒健康的宮內(nèi)環(huán)境。