三種食療方分別為：雪梨燉冰糖可清熱潤(rùn)肺止咳化痰，月齡小嬰兒需打成泥、過(guò)敏者不宜；蘿卜蜂蜜飲中白蘿卜化痰、蜂蜜潤(rùn)肺，1歲以下嬰兒忌用蜂蜜、過(guò)敏者不宜；百合粥靠百合潤(rùn)肺，有過(guò)敏史者不適用且小月齡嬰兒食用需適當(dāng)稀釋并觀察反應(yīng)。

一、雪梨燉冰糖

雪梨具有清熱潤(rùn)肺、止咳化痰的功效。將雪梨洗凈后去皮去核，切成小塊，放入碗中，加入適量冰糖，置于蒸鍋中燉煮至雪梨軟爛。冰糖能起到調(diào)味和輔助潤(rùn)肺的作用，小孩適量食用可緩解咳嗽有痰癥狀。需注意，月齡較小的嬰兒食用時(shí)應(yīng)將雪梨打成泥狀，避免嗆咳，且有過(guò)敏史的小孩若對(duì)雪梨過(guò)敏則不宜選用此食療方。

二、蘿卜蜂蜜飲

白蘿卜富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，有化痰的作用。先將白蘿卜洗凈切片，加入適量清水煮熟，待稍冷卻后加入適量蜂蜜攪拌均勻。蜂蜜具有潤(rùn)肺止咳的功效，能輔助減輕小孩咳嗽有痰的情況。但要注意，1歲以下嬰兒不宜食用蜂蜜，以防肉毒桿菌中毒，有蜂蜜過(guò)敏史的小孩也不可選用該食療方。

三、百合粥

百合具有潤(rùn)肺止咳的特性。將百合洗凈后與大米一同熬煮成粥，百合的潤(rùn)肺作用可幫助緩解小孩咳嗽有痰。熬粥時(shí)要注意將食材煮爛，方便小孩消化吸收。對(duì)于有百合過(guò)敏史的小孩則不適用此食療方，且月齡過(guò)小的嬰兒食用時(shí)需將粥適當(dāng)稀釋并觀察反應(yīng)。