讓小孩子適量多飲溫開水保證水分攝入避免含糖飲料，可煮溫熱梨水或其他應(yīng)季水果制作清淡果汁注意溫度，提供小米粥軟面條等清淡易消化食物避免油膩辛辣及過敏食物，咳嗽嚴重等異常需及時就醫(yī)。

一、水分補充

讓小孩子適量多飲溫開水，每日保證足夠的水分攝入，充足的水分能使呼吸道黏膜保持濕潤，利于痰液稀釋與排出，緩解咳嗽。需注意避免讓孩子飲用含糖量高的飲料，以防刺激呼吸道致咳嗽加重。

二、溫熱果汁

可將梨洗凈切塊煮水，給孩子飲用溫熱梨水，梨具一定潤肺止咳功效。也可選擇其他應(yīng)季水果制作清淡果汁，需確保新鮮衛(wèi)生，同時注意溫度適中，過燙易損傷孩子口腔及咽喉黏膜，過涼可能引發(fā)胃腸道不適。

三、清淡易消化食物

提供小米粥、軟面條等清淡易消化食物，為孩子補充必要能量且不加重胃腸道負擔。避免讓孩子食用炸雞、薯條等油膩食物及辣椒、咖喱等辛辣刺激性食物，此類食物可能刺激呼吸道使咳嗽加劇。對于有過敏史的孩子，需避免食用可能引發(fā)過敏的食物，如部分海鮮等，防止因過敏致咳嗽加重或引發(fā)。若孩子咳嗽由感染等原因所致，飲食調(diào)理僅為輔助，不能替代正規(guī)醫(yī)療治療，當孩子咳嗽嚴重、持續(xù)時間長或伴其他異常表現(xiàn)時，應(yīng)及時帶其至兒科就診檢查與治療。