小孩病毒性發(fā)燒可以吃橙子嗎問
小孩病毒性發(fā)燒可以吃橙子嗎
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宋燕燕主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
小孩病毒性發(fā)燒通常可以吃橙子,因其含營養(yǎng)成分助增強免疫力,且含水分可補流失水分,但過敏者禁吃,發(fā)燒時吃要適量,嬰兒引入需遵輔食添加原則少量觀察。
營養(yǎng)成分方面:橙子富含維生素C等營養(yǎng)成分,維生素C具有一定的增強免疫力的作用,有助于機體對抗病毒等病原體。例如有研究表明,適當(dāng)補充維生素C可能對縮短感冒病程等有一定幫助,而小孩在病毒性發(fā)燒期間,機體處于相對應(yīng)激狀態(tài),合理補充營養(yǎng)物質(zhì)有助于身體恢復(fù),橙子中的維生素C等營養(yǎng)成分能為小孩提供一定的營養(yǎng)支持。
水分補充方面:橙子含有一定量的水分,小孩病毒性發(fā)燒時可能會因體溫升高、出汗等導(dǎo)致水分丟失,適當(dāng)吃橙子可以幫助補充水分,預(yù)防脫水情況的發(fā)生。
但需要注意的是,若小孩對橙子過敏,則絕對不能食用;另外,小孩在發(fā)燒期間胃腸功能可能會有所減弱,吃橙子時要注意適量,避免一次食用過多增加胃腸負擔(dān),可將橙子切成小塊或榨成橙汁(注意過濾殘渣)后少量多次給小孩食用。對于嬰兒階段的小孩,添加輔食時如果要引入橙子,需遵循輔食添加原則,從少量開始觀察有無不適反應(yīng)。
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