止癢的方法包含注意生活方式、藥物治療以及物理治療等。

一、注意生活方式：

1.日常生活中，外出時(shí)要切實(shí)做好保護(hù)工作，防止吸入刺激性物質(zhì)而引發(fā)過敏。

2.一定要遠(yuǎn)離過敏原，倘若對某種食物過敏，就應(yīng)避免食用該食物。

3.居住環(huán)境需經(jīng)常開窗通風(fēng)，以減少細(xì)菌滋生，并且要保持清潔衛(wèi)生。

4.當(dāng)局部出現(xiàn)瘙癢癥狀時(shí)，絕對不能用手搔抓，以免導(dǎo)致皮膚損害引發(fā)炎癥，而是要用溫水進(jìn)行清洗，維持皮膚的清潔干燥。

二、藥物治療：

1.一般而言，如果是蕁麻疹引起的瘙癢癥狀，需在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、異丙嗪等藥物。

2.要是濕疹、神經(jīng)性皮炎、特應(yīng)性皮炎等疾病導(dǎo)致的瘙癢癥狀，還可以外用爐甘石洗劑、糠酸莫米松乳膏、他克莫司軟膏等藥物。

三、物理治療：患者常常可采用冷敷、冷噴等方法來緩解皮膚的瘙癢癥狀。

總之，止癢需要綜合運(yùn)用多種方法，根據(jù)具體情況選擇合適的方式來緩解瘙癢癥狀。同時(shí)，要注意避免可能加重瘙癢的因素，保持良好的生活習(xí)慣和皮膚護(hù)理。