懷孕初期不建議吃桂圓，因其性溫且有活血作用，易增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)耗傷陰液加重陰虛火旺不適，有流產(chǎn)史或體質(zhì)偏熱孕婦更應(yīng)嚴(yán)格避免，建議選性平溫和富含營(yíng)養(yǎng)食物，注意休息。

特殊人群情況及建議

對(duì)于懷孕初期的女性，尤其是有過流產(chǎn)史或者本身體質(zhì)偏熱的孕婦，更要嚴(yán)格避免食用桂圓。有流產(chǎn)史的孕婦子宮相對(duì)較為敏感，桂圓的活血作用可能會(huì)對(duì)子宮產(chǎn)生不良刺激；體質(zhì)偏熱的孕婦本身就容易出現(xiàn)燥熱表現(xiàn)，食用桂圓后會(huì)使燥熱癥狀加重，進(jìn)而影響孕期的健康和胎兒的穩(wěn)定。建議懷孕初期的女性選擇一些性平、溫和且富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如新鮮的蔬菜（白菜、菠菜等）、水果（蘋果、香蕉等），保證營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，同時(shí)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累。