寶寶牙齦腫痛時可通過局部清潔護(hù)理（用溫水或淡鹽水清潔口腔）、冷敷緩解（用毛巾裹冰袋冷敷，注意時間和安全）、飲食調(diào)整（提供清淡溫涼食物，避免刺激食物）來處理，若情況持續(xù)不緩解或伴發(fā)熱等異常需及時就醫(yī)。

一、局部清潔護(hù)理

1.正確清潔口腔：寶寶牙齦腫痛時，要特別注意口腔清潔?？梢杂酶蓛舻募啿蓟蛎耷蛘喝厮p輕擦拭寶寶的牙齦和口腔黏膜，清除食物殘渣等刺激物。年齡稍大一些能配合的寶寶，也可以在家長幫助下用淡鹽水漱口，淡鹽水有一定的清潔和抑菌作用，但要注意淡鹽水濃度不宜過高，以免刺激寶寶口腔。這是因為食物殘渣堆積在牙齦周圍容易滋生細(xì)菌，加重炎癥導(dǎo)致腫痛加劇，通過清潔能減少局部刺激因素。

二、冷敷緩解

1.適宜冷敷方式：可以用干凈的毛巾包裹冰袋，然后給寶寶的牙齦腫痛部位進(jìn)行冷敷。每次冷敷時間不宜過長，一般5-10分鐘左右，間隔一段時間再進(jìn)行冷敷。冷敷能夠使局部血管收縮，減輕牙齦的充血腫脹，從而緩解疼痛。但要注意冰袋不能直接接觸寶寶皮膚，避免凍傷。對于低齡寶寶，家長操作時要格外小心，確保安全。

三、飲食調(diào)整

1.選擇合適食物：給寶寶提供清淡、溫涼的食物。例如可以給寶寶吃一些溫軟的粥類，像小米粥、南瓜粥等，避免給寶寶吃辛辣、過熱、過硬的食物，這些食物會刺激牙齦，加重腫痛。因為過熱的食物會使牙齦血管擴張，加重充血腫脹；過硬的食物在咀嚼時會對牙齦造成機械性損傷，不利于腫痛的緩解。

四、及時就醫(yī)

1.判斷就醫(yī)情況：如果寶寶牙齦腫痛情況持續(xù)不緩解或者伴有發(fā)熱、哭鬧不止、牙齦明顯紅腫化膿等情況，要及時帶寶寶就醫(yī)。因為這可能是由一些口腔疾病引起的，如牙齦炎、萌出性齦炎等，醫(yī)生會根據(jù)具體情況進(jìn)行相應(yīng)的處理，比如局部上藥等治療措施。對于寶寶的牙齦腫痛情況，家長要密切觀察，如果自己處理后沒有改善或者出現(xiàn)異常表現(xiàn)，不能拖延，及時就醫(yī)是保障寶寶口腔健康的重要措施。