非藥物快速干預(yù)包括保持口腔清潔用淡鹽水輕柔漱口，調(diào)整飲食避免辛辣過燙刺激性食物并增加含維生素B族、C的食物攝入，用具有消炎止痛促進愈合的口腔含漱液或局部凝膠護理，特殊人群中兒童需注意口腔護理溫和及飲食易吞咽嚴重不緩解就醫(yī)，成年有基礎(chǔ)病者要密切關(guān)注口瘡恢復(fù)長時間不愈或反復(fù)發(fā)作及時就醫(yī)排查并控制基礎(chǔ)病。

一、非藥物快速干預(yù)措施

1.保持口腔清潔：使用淡鹽水輕柔漱口，每日數(shù)次。淡鹽水具有一定殺菌消炎作用，可減輕口瘡部位炎癥。對于兒童，需由成人協(xié)助操作，避免因漱口不配合導(dǎo)致嗆咳等情況；成年人若自身能配合，可正常進行，注意漱口力度適中。

2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：避免攝入辛辣、過燙及刺激性食物，此類食物會加重口瘡疼痛與炎癥反應(yīng)。增加富含維生素B族（如全麥制品、豆類等）、維生素C（如柑橘類水果、獼猴桃等）的食物攝入，維生素B族有助于維持口腔黏膜正常代謝，維生素C可促進口腔黏膜修復(fù)。

3.局部護理緩解：可使用具有消炎、止痛、促進愈合功效的口腔含漱液（如氯己定含漱液，需注意兒童慎用）或局部凝膠，通過直接作用于口瘡部位，減輕疼痛并促進愈合。但兒童使用局部護理產(chǎn)品時需選擇兒童專用且溫和的品種，避免刺激加重病情。

二、特殊人群注意要點

1.兒童群體：兒童起口瘡時，除遵循上述非藥物干預(yù)外，需特別注意口腔護理的溫和性，避免因兒童不配合而過度用力導(dǎo)致口腔黏膜二次損傷。同時，飲食上要確保營養(yǎng)均衡且易于吞咽，避免因食物過硬或過燙加重不適。若兒童口瘡情況較嚴重或持續(xù)不緩解，需及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生評估是否需要進一步處理。

2.成年特殊人群：對于本身有免疫系統(tǒng)疾病、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的成年人，起口瘡時除采取上述措施外，還需密切關(guān)注口瘡恢復(fù)情況。若口瘡長時間不愈合或反復(fù)發(fā)作，需警惕基礎(chǔ)疾病影響，應(yīng)及時就醫(yī)排查，在處理口瘡的同時積極控制基礎(chǔ)疾病，以促進口瘡更好地恢復(fù)。