保持良好口腔衛(wèi)生需用巴氏刷牙法并配合牙線等清理牙縫，專業(yè)口腔治療有齦上潔治去除牙石菌斑、齦下刮治清牙周袋內(nèi)污垢，全身疾病如糖尿病要控制原發(fā)疾病來(lái)改善牙齦發(fā)炎，兒童用溫和牙刷且家長(zhǎng)協(xié)助刷牙，孕婦注重口腔衛(wèi)生必要時(shí)溫和治療，老年人用軟毛牙刷避免損傷牙齦并定期檢查口腔。

一、基礎(chǔ)口腔清潔維護(hù)

保持良好的口腔衛(wèi)生是治療牙齦發(fā)炎的基石。每日需采用巴氏刷牙法規(guī)范刷牙，每次刷牙時(shí)長(zhǎng)不少于3分鐘，確保牙齒的唇頰面、舌腭面及咬合面均能得到徹底清潔，有效清除牙菌斑與食物殘?jiān)?。同時(shí)，配合使用牙線或間隙刷清理牙縫間的污垢，防止食物殘留滋生細(xì)菌加重牙齦炎癥。

二、專業(yè)口腔治療干預(yù)

1.齦上潔治（洗牙）：借助超聲波等設(shè)備去除牙齒表面的牙結(jié)石、菌斑等局部刺激物，減輕牙齦的炎癥反應(yīng)。一般建議健康人群每年至少進(jìn)行1-2次洗牙，而牙齦發(fā)炎者可能需要更頻繁的洗牙干預(yù)以控制炎癥。

2.齦下刮治：當(dāng)存在牙周袋且齦下有牙結(jié)石時(shí)，需開(kāi)展齦下刮治，深入牙周袋內(nèi)清除齦下的菌斑與牙結(jié)石，推動(dòng)牙齦炎癥消退。

三、全身疾病相關(guān)牙齦發(fā)炎處理

某些全身疾病，如糖尿病等，會(huì)影響牙齦健康，致使牙齦發(fā)炎難以控制。此時(shí)需積極治療原發(fā)疾病，將血糖等指標(biāo)控制在合理范圍，方能更好地改善牙齦發(fā)炎狀況，因?yàn)楦哐黔h(huán)境有利于細(xì)菌滋生，會(huì)加劇牙齦炎癥。

四、特殊人群注意事項(xiàng)

兒童：牙齦發(fā)炎時(shí)，要特別留意口腔清潔的溫和性，避免使用過(guò)硬的牙刷，家長(zhǎng)應(yīng)協(xié)助兒童正確刷牙，培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

孕婦：孕婦牙齦發(fā)炎可能與孕期激素變化相關(guān)，需更加注重口腔衛(wèi)生，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下開(kāi)展溫和的口腔治療，由于孕期用藥需謹(jǐn)慎，故治療需權(quán)衡利弊。

老年人：老年人牙齦發(fā)炎可能伴隨牙齒松動(dòng)等問(wèn)題，口腔清潔時(shí)要避免損傷牙齦，可選用軟毛牙刷，并定期進(jìn)行口腔檢查，評(píng)估牙齦與牙齒的健康狀況，及時(shí)處理潛在的口腔問(wèn)題。