牙菌斑致黑色物質(zhì)需用巴氏刷牙法早晚各刷超兩分鐘并配合牙線清潔牙縫，牙結(jié)石致的要去正規(guī)口腔科超聲洗牙且洗牙后避過(guò)冷過(guò)熱過(guò)酸過(guò)甜食物，色素沉著致的可選噴砂潔牙并定期每至十二個(gè)月洗牙，齲齒致的需及時(shí)去口腔科去除齲壞組織用充填材料補(bǔ)牙且不同人群有相應(yīng)注意事項(xiàng)。

一、牙菌斑導(dǎo)致的黑色物質(zhì)處理

牙菌斑是細(xì)菌聚集形成的黏性物質(zhì)，可呈現(xiàn)黑色。正確刷牙是清除牙菌斑的基礎(chǔ)，采用巴氏刷牙法，每天早晚各刷牙一次，每次刷牙時(shí)間不少于2分鐘，確保牙齒的唇面、舌面、咬合面都能清潔到位；同時(shí)配合使用牙線，每日至少一次清理牙縫間的牙菌斑，保持口腔清潔，減緩牙菌斑沉積。

二、牙結(jié)石引起的黑色物質(zhì)處理

牙結(jié)石是牙菌斑長(zhǎng)期鈣化形成的堅(jiān)硬物質(zhì)，無(wú)法通過(guò)自行刷牙清除。需前往正規(guī)口腔科，由專業(yè)醫(yī)生采用超聲波洗牙的方式去除牙結(jié)石。洗牙可有效清除牙齒表面的牙結(jié)石、菌斑及色素，維護(hù)牙周健康，但洗牙后短期內(nèi)應(yīng)避免食用過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)酸、過(guò)甜的食物，減少牙齒敏感。

三、色素沉著導(dǎo)致的黑色物質(zhì)處理

長(zhǎng)期飲用咖啡、茶，吸煙等易導(dǎo)致色素沉著于牙齒表面形成黑色物質(zhì)?？蛇x擇洗牙中的噴砂潔牙方式，噴砂潔牙能更有效地清除牙齒表面的外源性色素；此外，定期進(jìn)行洗牙（每6～12個(gè)月一次）也可預(yù)防色素過(guò)度沉著，保持牙齒清潔美觀。

四、齲齒導(dǎo)致的黑色物質(zhì)處理

齲齒是細(xì)菌侵蝕牙體硬組織引發(fā)的疾病，牙齒表面會(huì)出現(xiàn)黑色齲損。需及時(shí)前往口腔科，醫(yī)生會(huì)去除齲壞的牙體組織，然后用充填材料進(jìn)行補(bǔ)牙，阻止齲壞進(jìn)一步發(fā)展。兒童齲齒需特別注意，家長(zhǎng)應(yīng)監(jiān)督兒童養(yǎng)成良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期進(jìn)行口腔檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療，避免齲壞影響恒牙發(fā)育。對(duì)于孕婦，若發(fā)現(xiàn)齲齒需在合適孕周由醫(yī)生評(píng)估后進(jìn)行處理，避免因齲齒疼痛等影響孕期健康；老年人若有齲齒，需考慮自身牙周及全身健康狀況，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。