口臭自我檢測可通過舔腕嗅味或呼氣直接嗅味，可詢問親近人員反饋，專業(yè)檢測靠口腔科醫(yī)生觀察口腔局部及排查全身性疾病，兒童需家長留意其口腔衛(wèi)生等狀況，老年人因自潔能力下降等更需重視并及時做全面口腔及全身健康檢查。

一、自我檢測方法

1.舔腕嗅味法：清潔口腔后，用舌頭輕舔手腕內(nèi)側(cè)，等待約10-15秒后嗅聞氣味，若有明顯異味則可能存在口臭。此方法利用手腕皮膚可吸附氣味分子的特性來初步判斷。

2.呼氣直接嗅味：用手捂住口鼻后用力呼氣，直接嗅聞呼出氣體的氣味，若氣味較濃重，提示可能有口臭問題。

二、他人反饋途徑

1.詢問親近人員：向家人、朋友等近距離接觸的人詢問是否能察覺到自身有異味，他們的直觀反饋是判斷口臭的重要參考。例如與他人正常交流時，對方若有回避或提及異味相關(guān)表述，需重點關(guān)注自身口臭情況。

三、專業(yè)檢測方式

1.口腔臨床檢查：口腔科醫(yī)生通過肉眼觀察口腔內(nèi)部，查看是否存在齲齒、牙周炎、牙結(jié)石、舌苔過厚等局部因素，這些局部問題常是引發(fā)口臭的常見原因；同時醫(yī)生會詢問病史，排查是否存在全身性疾病（如糖尿病可致呼出氣體有丙酮味、胃腸道疾病可能因消化功能異常引發(fā)口臭等），必要時可能結(jié)合實驗室檢查（如血糖檢測、胃腸道相關(guān)指標(biāo)檢測等）輔助明確病因。

四、不同人群特點及注意事項

1.兒童：兒童自身較難準(zhǔn)確表述口臭情況，家長需留意兒童口腔衛(wèi)生，觀察是否有殘留食物、齲齒等問題，同時兒童口臭可能與消化不良、口腔衛(wèi)生不良等因素相關(guān)，若發(fā)現(xiàn)兒童有異常氣味，應(yīng)及時檢查口腔及消化等方面狀況。

2.老年人：老年人因口腔自潔能力下降、易患口腔疾?。ㄈ缪乐苎?、義齒不合適等），且易合并全身性疾?。ㄈ缣悄虿　⒛I功能不全等），更需重視口臭情況。若老年人長期存在口臭，應(yīng)及時就醫(yī)進行全面口腔及全身健康檢查，以排查可能的病因。