外陰晚上癢可能由外陰炎、陰道炎等多種原因引起，可嘗試保持清潔、選擇合適內(nèi)褲、注意飲食、避免過度清潔、注意休息等方法緩解，但這些方法可能并不適用于所有情況，若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。

1.保持外陰清潔干燥：每天用溫水清洗外陰，避免使用刺激性的清潔劑或肥皂。清洗后，用柔軟的毛巾輕輕擦干。

2.選擇合適的內(nèi)褲：穿著寬松、透氣的內(nèi)褲，避免穿緊身褲或合成纖維內(nèi)褲，因?yàn)樗鼈兛赡軙?huì)導(dǎo)致摩擦和潮濕，加重瘙癢。

3.注意飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物和發(fā)物，如海鮮、羊肉等，這些食物可能會(huì)加重瘙癢。

4.避免過度清潔：不要頻繁使用陰道清潔劑或護(hù)理液，以免破壞陰道的自然菌群平衡。

5.注意休息：保持充足的睡眠，避免過度勞累和精神緊張，因?yàn)閴毫赡軙?huì)加重瘙癢癥狀。

6.就醫(yī)診治：如果瘙癢癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況開具藥物治療，如外用抗真菌藥物、抗生素等。

對(duì)于特殊人群，需要特別注意以下幾點(diǎn)：

1.孕婦：孕婦在治療外陰瘙癢時(shí)應(yīng)格外小心，避免使用可能對(duì)胎兒有影響的藥物。在使用任何新的護(hù)理產(chǎn)品或方法之前，最好先咨詢醫(yī)生的建議。

2.哺乳期婦女：在治療外陰瘙癢時(shí)，應(yīng)選擇對(duì)嬰兒安全的方法和藥物。一些藥物可能會(huì)通過母乳傳遞給嬰兒，因此在使用任何藥物之前，最好先咨詢醫(yī)生或藥師的建議。

3.幼女：幼女的外陰瘙癢可能與感染、過敏或其他原因有關(guān)。在處理幼女的外陰瘙癢時(shí)，應(yīng)特別小心，避免使用刺激性的清潔劑或藥物。最好先咨詢醫(yī)生的建議，以便獲得適當(dāng)?shù)闹委煼桨浮?/p>

總之，外陰晚上癢可能是多種疾病的癥狀之一，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行治療。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便獲得正確的診斷和治療。同時(shí)，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持良好的生活習(xí)慣，有助于緩解癥狀和預(yù)防復(fù)發(fā)。