孕婦血糖標(biāo)準(zhǔn)問
孕婦血糖標(biāo)準(zhǔn)
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王倩副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
孕婦血糖有空腹、餐后1小時(shí)、餐后2小時(shí)的標(biāo)準(zhǔn),分別為3.1-5.1mmol/L、不超10.0mmol/L、≤8.5mmol/L,孕婦需合理控飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期監(jiān)測(cè)血糖,血糖異常要及時(shí)就醫(yī),因高血糖或低血糖會(huì)影響母嬰健康。
空腹血糖:孕婦空腹血糖正常值一般為3.1~5.1mmol/L。如果孕婦空腹血糖≥5.1mmol/L,需考慮妊娠期糖尿病可能。這是因?yàn)樵袐D空腹時(shí),體內(nèi)的血糖主要由肝臟儲(chǔ)存的糖原分解來維持,若空腹血糖升高,可能反映出孕婦糖代謝出現(xiàn)了問題。
餐后1小時(shí)血糖:孕婦餐后1小時(shí)血糖值一般不超過10.0mmol/L。餐后1小時(shí),食物消化吸收較快,血糖會(huì)迅速上升,此階段血糖過高可能提示孕婦對(duì)碳水化合物的代謝調(diào)節(jié)存在異常,增加胎兒過大等不良妊娠結(jié)局的風(fēng)險(xiǎn)。
餐后2小時(shí)血糖:孕婦餐后2小時(shí)血糖正常值應(yīng)≤8.5mmol/L。餐后2小時(shí)后,血糖應(yīng)逐漸下降,若餐后2小時(shí)血糖過高,同樣提示糖代謝紊亂,可能影響母嬰健康,如導(dǎo)致胎兒生長受限、新生兒低血糖等問題。
特殊人群(孕婦)相關(guān)注意事項(xiàng)
孕婦屬于特殊人群,在血糖管理方面需格外注意。首先,生活方式上要合理控制飲食,根據(jù)自身情況制定個(gè)性化的飲食計(jì)劃,保證營養(yǎng)均衡的同時(shí)控制碳水化合物的攝入量,例如適當(dāng)增加膳食纖維的攝入,多吃蔬菜、全麥?zhǔn)称返?。其次,要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),如散步等溫和的運(yùn)動(dòng)方式,運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度要適中,避免過度勞累。同時(shí),孕婦需定期監(jiān)測(cè)血糖,密切關(guān)注自身血糖變化情況,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖異常并采取相應(yīng)措施。如果血糖出現(xiàn)異常波動(dòng),應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步的評(píng)估和管理,因?yàn)楦哐腔虻脱菍?duì)孕婦和胎兒都可能產(chǎn)生不良影響,高血糖可能引發(fā)妊娠期高血壓疾病等,低血糖則可能導(dǎo)致孕婦頭暈、乏力等不適,甚至影響胎兒的正常發(fā)育。
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