磨牙常見原因有心理因素（長期壓力大焦慮緊張、兒童換牙期咬合不協(xié)調(diào)、成年人壓力累積焦慮）、咬合因素（牙齒排列不整齊、有咬合干擾致咀嚼肌不自主收縮）、睡眠因素（睡眠姿勢不佳、環(huán)境改變影響咀嚼肌張力）、全身因素（腸道寄生蟲感染分泌毒素刺激神經(jīng)、維生素D缺乏影響鈣代謝致神經(jīng)肌肉興奮性增高），長期頻繁磨牙屬不良現(xiàn)象，會致牙齒過度磨損出現(xiàn)敏感癥狀、引發(fā)顳下頜關節(jié)紊亂，兒童長期磨牙還影響牙齒發(fā)育和面部骨骼生長，需根據(jù)誘因進行心理調(diào)適、口腔正畸、治療寄生蟲、補充維生素D等干預。

一、磨牙的常見原因

1.心理因素：長期處于壓力大、焦慮、緊張等情緒狀態(tài)下，易引發(fā)夜間磨牙，兒童換牙期因牙齒咬合不協(xié)調(diào)，也可能通過磨牙動作嘗試調(diào)整咬合關系；成年人工作生活壓力累積，焦慮情緒可通過夜間磨牙釋放。

2.咬合因素：牙齒排列不整齊、存在咬合干擾（如牙齒有早接觸點等）時，咀嚼肌會不自主收縮以試圖調(diào)整咬合，長期可形成磨牙習慣。

3.睡眠因素：睡眠姿勢不佳、睡眠環(huán)境改變等可影響咀嚼肌張力，進而引發(fā)磨牙。

4.全身因素：腸道寄生蟲感染（如蛔蟲等）會分泌毒素刺激神經(jīng)，導致咀嚼肌興奮；維生素D缺乏會影響鈣代謝，使神經(jīng)肌肉興奮性增高，出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。

二、磨牙是否為不良現(xiàn)象

長期頻繁磨牙通常屬于不良現(xiàn)象。因為長期磨牙會帶來諸多不良后果，例如：牙齒過度磨損可導致牙本質(zhì)敏感，出現(xiàn)冷熱酸甜不適等癥狀；還可能引發(fā)顳下頜關節(jié)紊亂，表現(xiàn)為關節(jié)區(qū)疼痛、彈響、張口受限等問題；對于兒童而言，長期磨牙可能影響牙齒正常發(fā)育及面部骨骼生長。因此，一般認為頻繁磨牙是需要關注并采取措施干預的情況，尤其是長期、嚴重的磨牙現(xiàn)象，需根據(jù)具體誘因進行相應處理，如通過心理調(diào)適緩解壓力、口腔正畸調(diào)整咬合、治療寄生蟲感染、補充維生素D等。