正常月經(jīng)顏色通常為暗紅色，受出血量、出血速度及個(gè)體差異影響，不同人群月經(jīng)顏色有特點(diǎn)及注意事項(xiàng)，青春期女性月經(jīng)漸趨穩(wěn)定，育齡期女性月經(jīng)顏色突變化需就醫(yī)，圍絕經(jīng)期女性月經(jīng)紊亂顏色改變要關(guān)注身體定期檢查并保持良好狀態(tài)。

月經(jīng)顏色的相關(guān)影響因素

出血量及出血速度：當(dāng)月經(jīng)量較多時(shí)，血液從宮腔流出相對(duì)較迅速，氧化程度相對(duì)較輕，可能會(huì)偏鮮紅一些；而當(dāng)月經(jīng)量較少時(shí)，血液在宮腔內(nèi)停留時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，氧化更充分，顏色就會(huì)更暗。例如，在月經(jīng)初期或末期，經(jīng)量較少，顏色往往較暗。

個(gè)體差異：一般來說，健康女性的正常月經(jīng)顏色基本穩(wěn)定在暗紅色范圍，但也存在一定個(gè)體差異。只要月經(jīng)周期、經(jīng)期持續(xù)時(shí)間等都在正常范圍內(nèi)，顏色略有不同通常也屬于正常情況。

不同人群月經(jīng)顏色的特點(diǎn)及注意事項(xiàng)

青春期女性：青春期女性的月經(jīng)剛剛建立，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)顏色偶爾偏紅或偏暗的情況，但隨著生殖系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟，會(huì)逐漸趨于穩(wěn)定的暗紅色。此階段要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和精神緊張，因?yàn)檫@些因素可能會(huì)影響月經(jīng)的正常顏色及周期等。

育齡期女性：育齡期女性如果月經(jīng)顏色突然發(fā)生明顯變化，如從暗紅色變?yōu)轷r紅色且經(jīng)量增多，或變?yōu)榘岛谇野橛薪?jīng)期延長(zhǎng)等情況，可能提示存在一些婦科問題，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎等，需要及時(shí)就醫(yī)檢查。同時(shí)，要注意避免不潔性生活，保持外陰清潔，以維護(hù)生殖系統(tǒng)健康，保證月經(jīng)顏色等處于正常狀態(tài)。

圍絕經(jīng)期女性：圍絕經(jīng)期女性由于卵巢功能逐漸衰退，月經(jīng)會(huì)出現(xiàn)紊亂，月經(jīng)顏色也可能發(fā)生改變。比如可能出現(xiàn)顏色偏暗且經(jīng)量時(shí)多時(shí)少等情況。此階段要關(guān)注自身身體變化，定期進(jìn)行婦科檢查，了解生殖系統(tǒng)情況，若有異常及時(shí)處理。同時(shí)，要保持樂觀的心態(tài)，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，幫助平穩(wěn)度過圍絕經(jīng)期。