如果空腹血糖值超過7.0mmol/L或餐后2小時血糖值超過11.1mmol/L，可診斷為糖尿?。豢崭寡侵翟?.16～7.0mmol/L之間或餐后2小時血糖值在7.8～11.1mmol/L之間，稱為“糖耐量異常”或“糖尿病前期”；發(fā)現(xiàn)空腹血糖異常，需及時就醫(yī)，明確診斷，并注意飲食、運動、定期監(jiān)測和遵醫(yī)囑服藥。

正常情況下，空腹血糖的參考值為3.92～6.16mmol/L，但由于各醫(yī)院檢測方法、試劑不同，其參考值范圍也會有所差異。如果空腹血糖值超過7.0mmol/L，或者餐后2小時血糖值超過11.1mmol/L，即可診斷為糖尿病。如果空腹血糖值在6.16～7.0mmol/L之間，或者餐后2小時血糖值在7.8～11.1mmol/L之間，稱為“糖耐量異?！被颉疤悄虿∏捌凇保瑢儆谔悄虿〉暮髠滠?。

如果發(fā)現(xiàn)空腹血糖異常，需要及時就醫(yī)，進行進一步的檢查，如糖化血紅蛋白、口服葡萄糖耐量試驗等，以明確是否患有糖尿病或糖尿病前期。此外，還需要注意以下幾點：

飲食調(diào)整：控制總熱量攝入，合理分配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的比例，增加膳食纖維的攝入。避免高糖、高脂肪、高鹽食物，戒煙限酒。

適量運動：每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于降低血糖水平。

定期監(jiān)測：定期檢測血糖，了解血糖控制情況，及時調(diào)整治療方案。

其他：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮等情緒。遵醫(yī)囑服藥，不得擅自增減藥量或停藥。

需要注意的是，對于特殊人群，如孕婦、兒童、老年人、患有其他疾病的人群，空腹血糖的正常值可能會有所不同。此外，血糖值還會受到飲食、運動、藥物等因素的影響。因此，在檢測和解讀血糖值時，應(yīng)綜合考慮個體情況，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行診斷和治療。