被燙到舌頭后要立即冷卻降溫，如含涼水或冰塊，接著觀察燙傷程度，分輕度、中度、重度，輕度可自行恢復但要注意飲食，中度及時就醫(yī)別挑破水皰，重度需立即送醫(yī)，還要保持口腔清潔用淡鹽水漱口，嚴重時及時去醫(yī)院口腔科就診，兒童要特別留意并陪同就醫(yī)。

觀察燙傷程度

輕度燙傷：如果舌頭只是輕微發(fā)紅、疼痛不劇烈，一般通過上述冷卻降溫后，疼痛會逐漸緩解，通常1-2天內(nèi)可恢復。此時要注意短時間內(nèi)避免食用辛辣、過熱、過酸、過咸等刺激性食物，以免加重對燙傷部位的刺激。對于兒童，要格外關注其口腔內(nèi)的燙傷情況，因為兒童可能不太會準確表達疼痛程度，要觀察是否有進食困難等情況。

中度燙傷：若舌頭出現(xiàn)水皰、疼痛較為明顯，此時不要自行挑破水皰，應及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會根據(jù)情況進行相應處理，比如使用一些促進黏膜修復的藥物等。對于兒童，水皰自行挑破容易導致感染，所以更要及時帶孩子到醫(yī)院處理。

重度燙傷：如果舌頭燙傷嚴重，出現(xiàn)大面積破潰、出血、甚至影響吞咽和呼吸等情況，這是非常危急的情況，需立即撥打急救電話送往醫(yī)院救治。

保持口腔清潔

燙傷后要注意保持口腔清潔，可使用淡鹽水漱口。淡鹽水有一定的殺菌作用，能預防感染。對于兒童，家長可以用消毒棉球蘸取淡鹽水輕輕擦拭孩子的口腔燙傷部位，但要注意動作輕柔。一般每餐后都應進行漱口，保持口腔內(nèi)環(huán)境的清潔，有助于燙傷部位的恢復。

就醫(yī)處理建議

如果燙傷情況較為嚴重，如出現(xiàn)上述中度及以上燙傷表現(xiàn)，應及時前往醫(yī)院口腔科就診。醫(yī)生會根據(jù)具體的燙傷程度進行專業(yè)的處理，例如對于有感染風險的中度燙傷可能會開具相應的抗感染藥物等。對于兒童，家長要陪同就醫(yī)，向醫(yī)生詳細描述孩子被燙到舌頭的過程以及孩子的癥狀表現(xiàn)等情況，以便醫(yī)生準確判斷病情并進行治療。