當(dāng)前列腺疼痛難忍時應(yīng)盡快就醫(yī)，醫(yī)生會通過詢問病史、體格檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查、影像學(xué)檢查等進(jìn)行評估診斷。還可通過改變生活方式緩解，如避免久坐、溫水坐浴、保持規(guī)律性生活。

一、就醫(yī)評估與診斷

及時就診：當(dāng)前列腺疼痛難忍時，應(yīng)盡快前往泌尿外科或男科就診。醫(yī)生會詳細(xì)詢問病史，包括疼痛的具體部位、性質(zhì)（如刺痛、脹痛等）、持續(xù)時間、是否伴有尿頻、尿急、尿痛、排尿困難等癥狀，以及近期的生活習(xí)慣、是否有泌尿系統(tǒng)感染史、外傷史等。

相關(guān)檢查

體格檢查：直腸指診可了解前列腺的大小、質(zhì)地、有無結(jié)節(jié)及壓痛等情況。

實(shí)驗(yàn)室檢查：血常規(guī)可判斷是否有感染跡象；前列腺液常規(guī)檢查能明確前列腺是否存在炎癥及炎癥的嚴(yán)重程度等。

影像學(xué)檢查：超聲檢查可觀察前列腺的形態(tài)、結(jié)構(gòu)等，有助于發(fā)現(xiàn)是否有前列腺增生、結(jié)石等病變；CT或MRI檢查對于一些復(fù)雜情況的診斷有重要價值，可更清晰地顯示前列腺周圍組織及內(nèi)部結(jié)構(gòu)。

二、非藥物緩解措施

改變生活方式

避免久坐：長時間久坐會增加前列腺的壓力，加重疼痛。建議每隔一段時間就起身活動一下，一般坐30-40分鐘左右就應(yīng)起身走動5-10分鐘。對于長期伏案工作的人，可使用符合人體工程學(xué)的座椅，并定時調(diào)整姿勢。

溫水坐浴：每天進(jìn)行1-2次溫水坐浴，水溫控制在40℃左右，每次坐浴15-20分鐘。溫水坐浴可以促進(jìn)前列腺部位的血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，從而減輕疼痛。但要注意，坐浴時水溫不宜過高，以免燙傷皮膚，且未婚未育男性要謹(jǐn)慎使用坐浴，避免影響精子質(zhì)量。

規(guī)律性生活：適度的性生活有助于前列腺的新陳代謝，但要避免過度性生活或禁欲。過度性生活會使前列腺反復(fù)充血，加重疼痛；而禁欲則可能導(dǎo)致前列腺液淤積，同樣不利于前列腺健康。一般建議每周保持1