血糖高不建議喝啤酒，因其含碳水化合物會(huì)升血糖且酒精干擾血糖調(diào)節(jié)，不同人群風(fēng)險(xiǎn)有差異，血糖高人群可選擇無(wú)糖茶水、白開(kāi)水替代，還需控碳水、監(jiān)測(cè)血糖、調(diào)整生活方式或遵醫(yī)囑控血糖。

啤酒含有一定量的碳水化合物，進(jìn)入人體后會(huì)被代謝為葡萄糖，從而升高血糖。有研究表明，啤酒中的酒精成分還可能干擾肝臟對(duì)血糖的正常調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致血糖波動(dòng)較大。例如，一項(xiàng)針對(duì)糖尿病患者的研究發(fā)現(xiàn)，飲用啤酒后，患者的血糖在短時(shí)間內(nèi)會(huì)明顯上升，且恢復(fù)到基礎(chǔ)水平的時(shí)間延長(zhǎng)。

不同人群血糖高喝啤酒的風(fēng)險(xiǎn)差異

年齡方面：對(duì)于老年血糖高人群，其肝臟、腎臟等器官功能有所減退，對(duì)酒精和血糖的代謝能力更弱，喝啤酒后血糖波動(dòng)及對(duì)器官的不良影響更顯著。而年輕血糖高人群相對(duì)代謝功能稍強(qiáng)，但也不能忽視啤酒對(duì)血糖的影響，長(zhǎng)期飲用仍會(huì)增加糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

性別方面：一般無(wú)明顯性別特異性差異，但女性在同等條件下可能受激素等因素影響，對(duì)啤酒導(dǎo)致的血糖變化更為敏感，需要更加謹(jǐn)慎對(duì)待。

生活方式方面：本身有久坐等不良生活方式的血糖高人群，喝啤酒后會(huì)進(jìn)一步影響身體的代謝平衡，使得血糖控制更加困難。而堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的血糖高人群，喝啤酒后運(yùn)動(dòng)對(duì)血糖的調(diào)節(jié)作用會(huì)被削弱，不利于血糖的穩(wěn)定控制。

病史方面：有糖尿病并發(fā)癥（如糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變等）的血糖高患者，喝啤酒會(huì)加重腎臟等器官的負(fù)擔(dān)，影響并發(fā)癥的控制，甚至可能加速并發(fā)癥的進(jìn)展。

血糖高人群的替代飲品及建議

血糖高人群可以選擇無(wú)糖的茶水（如綠茶、紅茶等）、白開(kāi)水作為替代飲品。同時(shí)，在日常生活中要嚴(yán)格控制飲食中碳水化合物的攝入總量，規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖情況合理調(diào)整飲食和生活方式，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的治療來(lái)控制血糖水平。