感冒全身發(fā)冷是身體免疫系統(tǒng)對(duì)抗病原體的表現(xiàn)，體溫調(diào)節(jié)中樞調(diào)高設(shè)定點(diǎn)致肌肉收縮產(chǎn)熱，不同人群有特點(diǎn)及注意事項(xiàng)，可通過(guò)保暖、多喝溫水、休息等非藥物措施應(yīng)對(duì)。

不同人群感冒全身發(fā)冷的特點(diǎn)及注意事項(xiàng)

兒童：兒童體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育尚未完善，感冒時(shí)更容易出現(xiàn)全身發(fā)冷的情況，而且可能進(jìn)展較快。兒童感冒全身發(fā)冷時(shí)要注意保暖，但不要過(guò)度包裹，以免影響散熱觀察病情變化。因?yàn)閮和∏樽兓鄬?duì)較快，若持續(xù)發(fā)冷且體溫迅速上升，需及時(shí)就醫(yī)。

老年人：老年人身體機(jī)能衰退，感冒時(shí)全身發(fā)冷可能提示身體狀況較為脆弱。老年人感冒全身發(fā)冷時(shí)要密切關(guān)注體溫和一般狀況，由于老年人免疫力低，病情可能較為復(fù)雜，若發(fā)冷伴有精神萎靡等情況，應(yīng)盡早就診，避免延誤病情。

女性：女性在感冒全身發(fā)冷時(shí)，除了關(guān)注身體的寒冷表現(xiàn)外，還要考慮月經(jīng)周期等因素對(duì)身體的影響。比如在經(jīng)期感冒，全身發(fā)冷可能會(huì)對(duì)經(jīng)期的身體狀況產(chǎn)生一定干擾，要注意保暖和休息，必要時(shí)就醫(yī)。

有基礎(chǔ)疾病人群：如患有心腦血管疾病、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的人，感冒全身發(fā)冷時(shí)需要格外注意。因?yàn)楦忻翱赡軙?huì)誘發(fā)基礎(chǔ)疾病的發(fā)作，全身發(fā)冷時(shí)身體的應(yīng)激狀態(tài)可能會(huì)影響基礎(chǔ)疾病的控制，要密切監(jiān)測(cè)體溫、基礎(chǔ)疾病相關(guān)指標(biāo)等，如有異常及時(shí)處理。

應(yīng)對(duì)感冒全身發(fā)冷的非藥物措施

保暖：根據(jù)環(huán)境溫度適當(dāng)增添衣物，比如在室內(nèi)可以穿上厚一點(diǎn)的睡衣、蓋上合適厚度的被子，但要注意不要因?yàn)檫^(guò)度保暖導(dǎo)致出汗后又著涼。

多喝溫水：飲用溫水可以幫助身體維持正常的代謝，也有助于緩解因?yàn)轶w溫調(diào)節(jié)帶來(lái)的不適，促進(jìn)身體的新陳代謝，幫助身體對(duì)抗病原體。

休息：保證充足的睡眠休息，讓身體的免疫系統(tǒng)能更好地發(fā)揮作用來(lái)對(duì)抗感冒病毒，休息時(shí)營(yíng)造安靜、舒適的環(huán)境有利于身體恢復(fù)。