要找到牙齒肉痛原因針對性緩解，齲齒致痛要避免患側(cè)咀嚼、淡鹽水漱口后就醫(yī)；牙齦炎致痛要保持口腔清潔、用含氯己定漱口水；智齒冠周炎致痛要沖洗盲袋、保持口腔清潔，若肉痛持續(xù)不緩或劇烈要及時就醫(yī)，不同年齡段患者就醫(yī)有不同注意事項。

一、找到疼痛原因并針對性緩解

1.齲齒引起的肉痛：如果是齲齒導(dǎo)致牙齒肉痛，首先要避免用患側(cè)咀嚼?？梢允褂玫}水漱口，因為淡鹽水有一定的殺菌清潔作用，能暫時減輕炎癥帶來的疼痛。但這只是臨時措施，應(yīng)盡快就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)齲齒的情況進行填充等相應(yīng)治療。對于兒童來說，要注意養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，少吃甜食，防止齲齒發(fā)生。

2.牙齦炎導(dǎo)致的肉痛：牙齦炎引起牙齒肉痛時，保持口腔清潔是關(guān)鍵?？梢允褂密浢浪⑤p輕刷牙，每天至少刷牙兩次。還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用含有氯己定的漱口水，氯己定能有效抑制口腔內(nèi)的細菌，減輕牙齦炎癥。孕婦由于孕期激素變化易患牙齦炎，更要注意口腔衛(wèi)生，必要時在醫(yī)生評估下進行輕柔的牙周清潔。

3.智齒冠周炎引發(fā)的肉痛：智齒冠周炎導(dǎo)致牙齒肉痛，局部可以用過氧化氫溶液和生理鹽水交替沖洗盲袋，過氧化氫溶液有殺菌、消毒、清潔的作用。同時要保持口腔清潔，避免食用辛辣刺激性食物。青少年智齒萌出期易患智齒冠周炎，要關(guān)注智齒萌出情況，若反復(fù)發(fā)炎，待炎癥控制后可能需要拔除智齒。

二、就醫(yī)相關(guān)建議

如果牙齒肉痛持續(xù)不緩解或者疼痛較為劇烈，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生會通過口腔檢查等明確病因，例如拍攝X線片查看牙齒、牙周等情況。對于不同年齡段的患者，就醫(yī)時的注意事項不同，兒童就醫(yī)時可能會比較緊張，家長要安撫好兒童情緒，配合醫(yī)生檢查；老年人可能合并有其他慢性疾病，要告知醫(yī)生既往病史等情況。