非藥物干預(yù)需保持口腔衛(wèi)生用生理鹽水或溫和漱口水多次漱口尤其進(jìn)食后，調(diào)整飲食避辛辣過燙過硬多攝入含維B族維C食物，保證充足睡眠減輕精神壓力；藥物治療局部可用含漱劑如氯己定含漱液抗菌消炎、含片如西地碘含片殺菌消炎，兒童用局部藥需遵醫(yī)囑防誤吞，孕婦用局部藥需咨詢醫(yī)生。

一、非藥物干預(yù)措施

1.口腔清潔維護(hù)：保持口腔衛(wèi)生至關(guān)重要，可使用生理鹽水或具有抗菌消炎作用的溫和漱口水漱口，每日多次，尤其進(jìn)食后及時漱口，能減少口腔內(nèi)細(xì)菌滋生，利于舌頭潰瘍創(chuàng)面修復(fù)。不同年齡人群口腔清潔頻率與方法有別，兒童需在成人協(xié)助下正確漱口，確保清潔到位。

2.飲食調(diào)整：避免攝入辛辣、過燙、過硬食物，此類食物會刺激舌頭潰瘍創(chuàng)面致疼痛加劇。應(yīng)多攝入富含維生素B族（如全麥谷物、豆類等）、維生素C（如柑橘類水果、獼猴桃等）的食物，這些營養(yǎng)素有助于促進(jìn)口腔黏膜修復(fù)。不同年齡段人群飲食結(jié)構(gòu)存在差異，兒童需保證營養(yǎng)均衡且食物質(zhì)地適配其咀嚼吞咽能力。

3.生活方式調(diào)整：保證充足睡眠，良好睡眠狀態(tài)可助力身體自我修復(fù)機(jī)制發(fā)揮作用，促進(jìn)舌頭潰瘍愈合。同時需減輕精神壓力，長期高壓力會影響身體免疫功能，不利于潰瘍恢復(fù)。不同生活方式人群均需調(diào)整作息與心理狀態(tài)，例如上班族要合理規(guī)劃工作時間以保障休息。

二、藥物治療

1.局部用藥：可使用含漱劑，像氯己定含漱液，能發(fā)揮抗菌消炎功效，控制潰瘍局部炎癥反應(yīng)；也可使用含片，如西地碘含片，其主要成分碘可鹵化菌體蛋白質(zhì)以殺滅微生物，減輕潰瘍部位炎癥。兒童使用局部藥物需謹(jǐn)慎，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選取合適藥物及劑型，防范誤吞等狀況；孕婦使用局部藥物需咨詢醫(yī)生，因部分藥物成分可能經(jīng)局部吸收影響胎兒。