牙齦發(fā)炎怎么辦？以下是一些應(yīng)對建議：

1.保持口腔清潔

選擇軟毛牙刷，早晚刷牙，飯后漱口，使用牙線、沖牙器等輔助清潔工具。

刷牙時不要過于用力，以免損傷牙齦。

定期洗牙，去除牙結(jié)石和牙菌斑。

2.調(diào)整飲食

避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、姜、蒜等。

減少食用酸性食物和飲料，如檸檬、醋、果汁等，以免刺激牙齦。

多吃富含維生素C和維生素K的食物，如蔬菜、水果、奶制品等，有助于牙齦健康。

3.使用藥物治療

局部使用藥物：可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用口腔抗菌含漱液、口腔潰瘍散等藥物，直接作用于牙齦部位，緩解炎癥。

全身使用藥物：如果牙齦發(fā)炎嚴(yán)重，可能需要口服抗生素等藥物進行治療。請務(wù)必按照醫(yī)生的建議使用藥物，不要自行增減劑量或停藥。

4.就醫(yī)治療

如果牙齦發(fā)炎癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會進行進一步的檢查，如口腔檢查、血常規(guī)等，以確定病因，并制定相應(yīng)的治療方案。

在就醫(yī)過程中，應(yīng)如實告知醫(yī)生自己的癥狀、病史和用藥情況，以便醫(yī)生做出準(zhǔn)確的診斷和治療。

5.定期口腔檢查

定期進行口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理口腔問題，預(yù)防牙齦發(fā)炎等疾病的發(fā)生。

兒童和老年人等特殊人群，應(yīng)更加關(guān)注口腔健康，定期洗牙、檢查。

需要注意的是，牙齦發(fā)炎可能是某些疾病的癥狀之一，如牙周炎、牙齦炎等。因此，如果牙齦發(fā)炎頻繁發(fā)生或伴有其他癥狀，如牙齦出血、口臭、牙齒松動等，應(yīng)及時就醫(yī)，進行全面的口腔檢查和治療。同時，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣、均衡飲食、定期口腔檢查等也是預(yù)防牙齦發(fā)炎的重要措施。