保持唇部濕潤要選不含香料色素的潤唇膏定期涂抹，飲水后進(jìn)食后及外出時及時補(bǔ)涂；避免頻繁舔唇和用手撕扯唇部死皮；因環(huán)境干燥用加濕器保持室內(nèi)濕度緩解，缺乏維生素增加富含維B2、A食物攝入，疾病導(dǎo)致積極控制基礎(chǔ)??；兒童用兒童專用潤唇膏且家長監(jiān)督勿舔，老年人除用潤唇膏還需保證飲食水分?jǐn)z入并選質(zhì)地溫和潤唇膏，孕婦選天然成分潤唇膏注重安全性。

一、保持唇部濕潤

選擇不含香料、色素的潤唇膏定期涂抹，飲水后、進(jìn)食后及外出時需及時補(bǔ)涂，潤唇膏能形成保護(hù)膜鎖住水分，研究表明適當(dāng)使用潤唇膏可減少唇部水分流失。

二、避免不良習(xí)慣

切勿頻繁舔唇，因唾液蒸發(fā)會帶走更多水分致干燥加劇；也不可用手撕扯唇部死皮，以免損傷皮膚引發(fā)感染，長期舔唇等習(xí)慣會破壞唇部正常屏障功能。

三、針對不同原因處理

若由環(huán)境干燥所致，可使用加濕器使室內(nèi)濕度保持在40%~60%以緩解唇部干燥；若因缺乏維生素引起，適當(dāng)增加富含維生素B2、維生素A的食物攝入，如動物肝臟、胡蘿卜等，維生素A參與皮膚黏膜修復(fù)，維生素B2對維持唇部黏膜健康重要；若因疾病（如糖尿?。?dǎo)致唇部干燥，需積極控制基礎(chǔ)疾病，因糖尿病高血糖狀態(tài)可影響唇部水分代謝。

四、特殊人群注意事項

兒童需用兒童專用潤唇膏，避免成人潤唇膏含刺激成分，家長監(jiān)督兒童勿舔唇；老年人皮膚水分流失多，唇部易干燥，除用潤唇膏外，需保證飲食水分?jǐn)z入，多吃蔬菜水果，選用質(zhì)地溫和潤唇膏；孕婦應(yīng)選天然成分潤唇膏，避免含復(fù)雜化學(xué)成分產(chǎn)品，因孕期特殊生理狀態(tài)需注重唇部護(hù)理安全性。