吃完菠蘿舌頭疼可采取以下措施，首先用清水漱口，然后食用乳制品，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解需就醫(yī)，嬰幼兒和有口腔疾病史人群需特別注意。

一、用清水漱口

吃完菠蘿舌頭疼時，首先可以立即用大量清水漱口，盡可能沖刷掉殘留在口腔內(nèi)的菠蘿蛋白酶等可能引起不適的物質(zhì)。對于兒童來說，家長要協(xié)助其進(jìn)行漱口操作，確保能充分清潔口腔，因?yàn)閮和赡懿惶珪灾饔行У厥?，及時漱口能減少菠蘿相關(guān)刺激物持續(xù)對舌頭的作用。

二、食用乳制品

喝牛奶等乳制品可能有助于緩解舌頭的不適。因?yàn)槿橹破分械牡鞍踪|(zhì)可以與菠蘿蛋白酶結(jié)合，從而減輕其對舌頭的刺激。對于嬰幼兒，由于其消化系統(tǒng)和味覺感受與成人有差異，若出現(xiàn)吃完菠蘿舌頭疼情況，可在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎嘗試少量適合嬰幼兒的乳制品，但要密切觀察反應(yīng)；對于兒童及成人，飲用適量牛奶等即可。

三、就醫(yī)檢查

如果舌頭疼的癥狀比較嚴(yán)重或者持續(xù)較長時間不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生會進(jìn)行詳細(xì)的檢查，以排除是否有其他潛在的問題。例如，可能需要檢查口腔黏膜是否有損傷等情況。對于不同年齡的人群，就醫(yī)時的表現(xiàn)和描述重點(diǎn)可能不同，兒童可能無法準(zhǔn)確表達(dá)疼痛程度等情況，家長需詳細(xì)向醫(yī)生告知孩子食用菠蘿后的具體反應(yīng)等信息。

四、特殊人群注意事項(xiàng)

對于嬰幼兒，由于其口腔黏膜較為嬌嫩，食用菠蘿后更易出現(xiàn)不適反應(yīng)，在處理時要格外輕柔，避免造成二次損傷。而對于本身有口腔疾病史的人群，如患有口腔潰瘍等，吃完菠蘿后舌頭受到的刺激可能更嚴(yán)重，更應(yīng)重視及時采取上述緩解措施，若情況無改善需盡快就醫(yī)。