判斷肩膀韌帶拉傷的方法主要有疼痛、腫脹、活動受限、壓痛和穩(wěn)定性測試等。治療方法包括休息、冷敷、加壓包扎、物理治療、藥物治療和手術(shù)治療等，具體治療方法應(yīng)根據(jù)損傷程度和個人情況選擇。

1.疼痛：受傷后，肩部會出現(xiàn)疼痛，尤其是在運動或用力時疼痛會加重。

2.腫脹：受傷的肩膀可能會腫脹，皮膚可能會出現(xiàn)淤血。

3.活動受限：受傷的肩膀可能會出現(xiàn)活動受限，例如無法抬起手臂或旋轉(zhuǎn)手臂。

4.壓痛：在受傷的肩膀上，醫(yī)生可能會按壓到痛點。

5.穩(wěn)定性測試：醫(yī)生可能會進行一些穩(wěn)定性測試，例如檢查肩膀的穩(wěn)定性和旋轉(zhuǎn)功能。

如果懷疑肩膀韌帶拉傷，應(yīng)盡快就醫(yī)，醫(yī)生通常會進行詳細的身體檢查和影像學檢查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以確定損傷的程度和類型。

對于肩膀韌帶拉傷的治療，通常包括以下方法：

1.休息：受傷后應(yīng)立即休息，避免肩部過度使用。

2.冷敷：在受傷后的72小時內(nèi)，可以使用冷敷來減輕疼痛和腫脹。

3.加壓包扎：可以使用彈性繃帶包扎受傷的肩膀，以減輕腫脹。

4.物理治療：物理治療可以幫助恢復(fù)肩部的功能和靈活性。

5.藥物治療：醫(yī)生可能會開一些止痛藥、消炎藥等來緩解疼痛和腫脹。

6.手術(shù)治療：如果損傷嚴重，可能需要手術(shù)治療。

需要注意的是，肩膀韌帶拉傷的治療方法因人而異，應(yīng)根據(jù)損傷的程度和個人情況選擇合適的治療方法。在治療過程中，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，注意休息和保護肩部，避免肩部過度使用和受傷。同時，如果肩膀韌帶拉傷的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。