牙根腫了可通過冷敷、保持口腔清潔來緩解，嚴重或持續(xù)不緩解時需就醫(yī)，牙醫(yī)會檢查明確原因并針對性治療，兒童需家長協(xié)助配合及注意相關(guān)禁忌。

一、冷敷

1.原理及方法：在牙根腫了的初期，可使用冰袋或冷毛巾進行局部冷敷，每次冷敷15-20分鐘，每天可進行3-4次。冷敷能夠使局部血管收縮，減少滲出，從而減輕腫脹。對于兒童來說，要注意控制冷敷的溫度和時間，避免凍傷，可以用毛巾包裹冰袋后再敷在腫脹部位。

二、保持口腔清潔

1.正確刷牙漱口：使用軟毛牙刷，每天早晚正確刷牙，每次刷牙時間不少于3分鐘。飯后及時用清水或淡鹽水漱口，淡鹽水有一定的殺菌消炎作用，能夠減少口腔內(nèi)細菌滋生，防止感染加重導(dǎo)致腫脹加劇。兒童刷牙時需要家長協(xié)助監(jiān)督，選擇適合兒童的兒童牙膏，教導(dǎo)正確的刷牙方法。

三、就醫(yī)治療

1.牙醫(yī)檢查：如果牙根腫了的情況較為嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。牙醫(yī)會進行詳細檢查，明確牙根腫脹的原因，可能是牙髓炎、根尖周炎等引起。若是根尖周炎導(dǎo)致的牙根腫，牙醫(yī)可能會進行開髓引流，將根尖周圍的炎癥滲出物引流出來，快速緩解腫脹，這一操作對于各年齡段患者都適用，但兒童可能會因恐懼而需要安撫配合。

2.針對性治療：根據(jù)不同病因進行相應(yīng)治療。如果是細菌感染引起，可能會輔助使用抗生素，但需嚴格遵醫(yī)囑，對于兒童要特別注意抗生素的選擇和使用禁忌，避免影響兒童生長發(fā)育等。如果是有牙結(jié)石等局部刺激因素導(dǎo)致，可能需要進行洗牙等操作去除刺激因素來緩解腫脹。