口香糖不能多吃，多吃可能會傷害牙齒、引起腹脹、造成誤吞，還可能會引起過敏，影響食欲，患有胃炎、胃潰瘍的病人和三歲以下兒童尤其需要注意。

口香糖是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎(chǔ)，加入糖漿、薄荷、甜味劑等調(diào)和壓制而成的一種供人們放入口中嚼咬的糖。咀嚼口香糖可以讓口氣清新，有利社交。但口香糖不能多吃，下面是多吃口香糖的一些壞處：

1.傷害牙齒：大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時糖分會長時間在口腔內(nèi)停留，口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質(zhì)，對牙齒產(chǎn)生腐蝕，致使牙齒脫鈣，從而誘發(fā)齲齒。

2.引起腹脹：口香糖的主要成分是橡膠和增塑劑，這些物質(zhì)都是高分子材料，具有很強的彈性，吃多了不容易消化，容易引起腹脹、腹痛等癥狀。

3.引起過敏：有些人會對口香糖中的某些成分過敏，從而引起口腔瘙癢、紅腫、疼痛等癥狀。

4.影響食欲：口香糖的咀嚼會反射性地分泌胃酸，還會使消化酶增加。所以，你會在咀嚼口香糖時感到饑餓，但是在正常情況下，吃口香糖會影響食欲，導(dǎo)致你不想吃東西。

5.造成誤吞：兒童自控能力較差，在進食口香糖時容易出現(xiàn)誤吞或嗆入氣管，引發(fā)窒息等危險。

需要注意的是，患有胃炎、胃潰瘍的病人最好不要嚼口香糖，因為口香糖中的膠基會刺激胃酸分泌，增加胃部負擔(dān)，加重病情。此外，三歲以下兒童也不宜嚼口香糖或使用木糖醇做的無糖口香糖，因為他們在無意間吞咽下的口香糖可能會導(dǎo)致窒息。