牙齦腫痛非藥物緩解可通過冷敷法敷腫痛牙齦對應(yīng)面部外側(cè)及鹽水漱口法用溫淡鹽水漱口，嚴(yán)重時(shí)若由牙髓炎等引發(fā)需及時(shí)就醫(yī)讓醫(yī)生局部處理，兒童牙齦腫痛家長勿自給成人藥應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，孕婦牙齦腫痛需注重口腔衛(wèi)生優(yōu)先溫和護(hù)理、避免隨意用藥且需遵醫(yī)囑。

一、非藥物快速緩解方法

（一）冷敷法

使用冰袋或冷毛巾敷于腫痛牙齦對應(yīng)的面部外側(cè)，每次冷敷15-20分鐘，利用低溫使局部血管收縮，減輕炎癥反應(yīng)與疼痛。需注意冷敷時(shí)避免凍傷皮膚，可墊毛巾隔開。

（二）鹽水漱口法

取溫淡鹽水（約半杯溫水加一小勺鹽）漱口，鹽水的殺菌消炎特性可清潔口腔，減少細(xì)菌滋生，從而緩解牙齦腫痛。

二、就醫(yī)相關(guān)處理

若牙齦腫痛嚴(yán)重，可能由牙髓炎、根尖周炎等疾病引發(fā)，需及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)進(jìn)行局部處理，如針對牙髓炎患者進(jìn)行開髓引流，迅速緩解因牙髓腔內(nèi)壓力增高導(dǎo)致的劇烈疼痛。

三、特殊人群注意事項(xiàng)

（一）兒童

兒童牙齦腫痛時(shí)，家長切勿自行給孩子使用成人止痛藥物，應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)。因?yàn)閮和谇簧斫Y(jié)構(gòu)特殊，需專業(yè)醫(yī)生根據(jù)具體病情進(jìn)行針對性處理，避免不當(dāng)處理加重病情。

（二）孕婦

孕婦出現(xiàn)牙齦腫痛時(shí)，需格外注意口腔衛(wèi)生，優(yōu)先采用溫和的口腔護(hù)理方法緩解，如適當(dāng)增加鹽水漱口頻率等。避免隨意使用藥物，若需用藥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，因孕期用藥需充分考量對胎兒的影響，需謹(jǐn)慎評估。