護(hù)墊選擇應(yīng)優(yōu)先材質(zhì)透氣柔軟如純棉的避免化纖，每2～3小時(shí)更換一次，青春期選溫和貼合吸收佳的，孕期重透氣勤換，更年期留意透氣更換，經(jīng)量多不用護(hù)墊需依經(jīng)量合理選經(jīng)期用品。

一、護(hù)墊的選擇

應(yīng)優(yōu)先選擇材質(zhì)透氣、柔軟的護(hù)墊，例如純棉材質(zhì)的護(hù)墊，其親膚性好，能減少對(duì)私處皮膚的刺激。避免選用化纖等不透氣材質(zhì)的護(hù)墊，這類材質(zhì)易導(dǎo)致私處局部悶熱潮濕，增加細(xì)菌滋生風(fēng)險(xiǎn)。

二、更換頻率

建議每2～3小時(shí)更換一次護(hù)墊。因?yàn)榻?jīng)血是細(xì)菌滋生的良好培養(yǎng)基，長(zhǎng)時(shí)間不更換護(hù)墊會(huì)大大增加感染風(fēng)險(xiǎn)，尤其在經(jīng)量較多時(shí)更需增加更換頻次，以保持私處清潔干爽。

三、特殊人群注意事項(xiàng)

青春期女性：此階段皮膚相對(duì)嬌嫩，選擇護(hù)墊時(shí)要著重關(guān)注材質(zhì)的溫和性。且經(jīng)期活動(dòng)量通常較大，宜選用吸收性佳且貼合度高的護(hù)墊，確保經(jīng)期舒適并降低感染幾率。

孕期女性：受激素變化等因素影響，孕期女性私處環(huán)境易發(fā)生改變，更應(yīng)選擇透氣性良好的護(hù)墊，并堅(jiān)持勤更換，維持私處適宜的微環(huán)境，預(yù)防婦科炎癥等問題。

更年期女性：更年期女性也需留意護(hù)墊的透氣性和更換頻率，保持私處清潔干燥狀態(tài)，降低因私處環(huán)境不佳引發(fā)健康問題的可能性。

四、其他要點(diǎn)

護(hù)墊不可替代衛(wèi)生巾用于經(jīng)量較多的經(jīng)期，若在經(jīng)量較多時(shí)長(zhǎng)期使用護(hù)墊，會(huì)因吸收能力不足影響私處健康，使用時(shí)需依據(jù)自身經(jīng)量情況合理選擇經(jīng)期用品。