經(jīng)常嚼口香糖可能會導(dǎo)致齲齒、腹脹、咬肌肥大、消化不良、誤吸等問題，兒童、老人及胃腸道疾病患者應(yīng)盡量避免，同時應(yīng)選擇低糖或無糖口香糖。

經(jīng)常嚼口香糖可能會有以下壞處：

1.損害牙齒：大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時糖分會長時間在口腔內(nèi)停留，口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質(zhì)，對牙齒產(chǎn)生腐蝕，致使牙齒脫鈣，從而誘發(fā)齲齒。

2.引起腹脹：嚼口香糖會增加唾液分泌，長期讓胃處于飽脹狀態(tài)，會反射性地刺激胃酸分泌，胃酸過多可能會反流至食管，損傷食管黏膜。

3.損傷咬?。洪L期嚼口香糖，會使咬肌過度鍛煉，從而造成咬肌肥大，影響面部美觀。

4.影響消化：口香糖中的橡膠成分難以被消化，會在胃腸道內(nèi)停留較長時間，從而導(dǎo)致消化不良、胃腸不適等癥狀。

5.造成誤吸：兒童在空腹或者睡覺時咀嚼口香糖，可能會吞食或者誤入氣管，從而引起窒息等嚴(yán)重后果。

需要注意的是，雖然嚼口香糖可能有一些壞處，但在適量的情況下，這些問題通常不會出現(xiàn)。對于兒童、老人以及本身患有胃腸道疾病的人群，應(yīng)該盡量避免嚼口香糖。同時，在選擇口香糖時，應(yīng)該選擇低糖或無糖的產(chǎn)品，以減少對牙齒的損害。如果在嚼口香糖后出現(xiàn)了口腔不適、胃腸道不適等癥狀，應(yīng)該及時停止，并咨詢醫(yī)生的建議。