感冒發(fā)燒能吃菠蘿嗎問
感冒發(fā)燒能吃菠蘿嗎
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王星光副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問
感冒發(fā)燒時一般可適量吃菠蘿,其含維生素C助增強免疫力,但要注意:一般人群每次吃100克左右,兒童50克左右;過敏體質者絕對不能吃;糖尿病患者需謹慎,食用要監(jiān)測血糖并相應減主食量,需根據(jù)個人情況而定。
一、食用量方面
對于一般人群,感冒發(fā)燒時可吃適量菠蘿,建議每次食用100克左右。如果一次性食用過多菠蘿,其中含有的菠蘿蛋白酶可能會對口腔和胃腸道產生一定刺激,尤其是本身胃腸道功能較弱的人,可能會出現(xiàn)口腔發(fā)麻、腹痛、腹瀉等不適癥狀。
兒童感冒發(fā)燒時,由于其胃腸道等器官發(fā)育尚不完善,食用菠蘿更要控制量,建議每次食用50克左右,避免因食用過多引發(fā)胃腸道不適。
二、個體差異方面
過敏體質者:如果本身對菠蘿過敏,感冒發(fā)燒時絕對不能吃菠蘿,否則可能會引發(fā)過敏反應,出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸困難等癥狀,嚴重時可能會危及生命。
糖尿病患者:菠蘿中含有一定量的糖分,糖尿病患者感冒發(fā)燒時食用菠蘿需要謹慎,要監(jiān)測血糖變化。如果食用菠蘿,需相應減少主食的攝入量,以免引起血糖大幅波動。
感冒發(fā)燒時能否吃菠蘿需根據(jù)個人具體情況而定,總體來說,適量食用無過敏等特殊情況的人群一般可以吃菠蘿來補充營養(yǎng),但要注意食用量和自身身體的耐受情況。
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