血糖高的人一般不建議吃蜂蜜，因其含大量可迅速被吸收致血糖快速升高的糖分，對(duì)血糖控制不利，糖尿病患者、妊娠期血糖高女性、有基礎(chǔ)疾病的老年人等特殊人群更需格外謹(jǐn)慎，食用蜂蜜可能引發(fā)不良后果。

特殊人群需格外謹(jǐn)慎

糖尿病患者：糖尿病患者本身血糖調(diào)節(jié)功能異常，蜂蜜中的糖分極易引起血糖急劇波動(dòng)，不利于病情的控制。這類人群應(yīng)嚴(yán)格避免食用蜂蜜，選擇其他低糖或無(wú)糖的替代品來(lái)滿足對(duì)甜味的需求。

妊娠期血糖高的女性：妊娠期血糖高的女性，除了自身血糖控制需要外，還關(guān)系到胎兒的健康。蜂蜜中的高糖會(huì)通過(guò)胎盤影響胎兒，可能導(dǎo)致胎兒過(guò)大等不良妊娠結(jié)局。所以妊娠期血糖高的女性絕對(duì)不能食用蜂蜜，要通過(guò)合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)控制血糖。

有基礎(chǔ)疾病的老年人：老年人如果本身存在心腦血管疾病等基礎(chǔ)病，血糖高的情況下食用蜂蜜導(dǎo)致血糖波動(dòng)，可能會(huì)誘發(fā)心腦血管意外。比如，血糖的大幅升高可能導(dǎo)致血液黏稠度增加，加重心臟和血管的負(fù)擔(dān)，增加心肌梗死、腦卒中等疾病的發(fā)生幾率。因此這類老年人要遠(yuǎn)離蜂蜜，保持血糖穩(wěn)定。