感冒時(shí)吃蘋果有一定益處，其富含營(yíng)養(yǎng)成分如維生素C可能助康復(fù)，不同年齡層感冒患者都適宜，但胃腸功能較弱者大量食用可能致消化不良，糖尿病患者要根據(jù)血糖控制情況適量食用且注意監(jiān)測(cè)血糖，需根據(jù)自身情況合理食用特殊人群更要注意食用方式和量。

感冒時(shí)吃蘋果的注意事項(xiàng)

對(duì)于胃腸功能較弱者：如果感冒患者本身胃腸功能較弱，比如患有胃腸型感冒時(shí)，大量食用蘋果可能會(huì)引起消化不良等不適。因?yàn)楦忻皶r(shí)胃腸蠕動(dòng)可能相對(duì)緩慢，蘋果中的膳食纖維如果攝入過(guò)多，可能會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。此時(shí)可以將蘋果做成蘋果泥等相對(duì)容易消化的形式再食用。

糖尿病患者：糖尿病感冒患者吃蘋果需要注意血糖變化。蘋果含有一定量的糖分，雖然其升糖指數(shù)相對(duì)不是特別高，但也要根據(jù)自身血糖控制情況適量食用。一般建議在血糖控制平穩(wěn)的情況下，少量食用，并在食用后密切監(jiān)測(cè)血糖。

總的來(lái)說(shuō)，感冒時(shí)吃蘋果有一定益處，但需根據(jù)自身情況合理食用，對(duì)于特殊人群如胃腸功能弱、糖尿病患者等要特別注意食用方式和量。