骨刺就是骨質(zhì)增生，是關(guān)節(jié)退變、勞損、外傷等致骨骼邊緣出現(xiàn)像刺的骨性增生物，是機(jī)體自我保護(hù)機(jī)制，無(wú)癥一般無(wú)需處理，有癥狀則需干預(yù)，老年人等特殊人群要注意避免過(guò)度勞累等，出現(xiàn)癥狀及時(shí)就醫(yī)評(píng)估并遵醫(yī)囑處理。

從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，骨質(zhì)增生是機(jī)體的一種自我保護(hù)機(jī)制，當(dāng)關(guān)節(jié)軟骨磨損、椎間盤(pán)退變等情況發(fā)生時(shí)，骨骼會(huì)通過(guò)增生新的骨質(zhì)來(lái)試圖維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性、增加受力面積等。例如，中老年人由于關(guān)節(jié)長(zhǎng)期使用磨損，更容易出現(xiàn)骨質(zhì)增生現(xiàn)象；從事重體力勞動(dòng)或長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)的人群，關(guān)節(jié)承受的壓力較大，也較易發(fā)生骨質(zhì)增生。對(duì)于沒(méi)有癥狀的骨質(zhì)增生一般無(wú)需特殊處理，但如果骨質(zhì)增生刺激周圍組織引起疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀時(shí)，則需要進(jìn)行相應(yīng)的治療干預(yù)。特殊人群如老年人骨質(zhì)增生時(shí)，要注意避免過(guò)度勞累、避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走等，以減少對(duì)增生部位周圍組織的刺激，若出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的處理方式。