痤瘡護(hù)理需選溫和潔面產(chǎn)品溫水清潔1-2次，可選用過氧苯甲酰殺滅痤瘡丙酸桿菌等，外用維A酸類藥物調(diào)節(jié)角化但孕婦禁用，要保持規(guī)律作息保證充足睡眠、維持健康飲食減高糖高油食物，痤瘡嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)生評(píng)估治療，兒童用溫和清潔品、把控飲食作息，孕婦優(yōu)先非藥物方法。

一、清潔護(hù)理

1.1選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每日用溫水清潔面部1~2次，避免過度清潔破壞皮膚屏障，因過度清潔會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重痤瘡狀況。

二、外用藥物干預(yù)

可選用過氧苯甲酰，其能通過釋放新生態(tài)氧和苯甲酸，殺滅痤瘡丙酸桿菌、輕度分解皮脂并抗炎，減輕炎癥反應(yīng)；還可考慮外用維A酸類藥物，能調(diào)節(jié)毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化、改善毛囊厭氧環(huán)境，但使用時(shí)需注意可能有局部刺激等反應(yīng)，且孕婦禁用維A酸類藥物。

三、生活方式調(diào)整

1.3保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，一般成人需7~8小時(shí)睡眠，充足睡眠有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，維持激素平衡，減少痤瘡發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，長(zhǎng)期熬夜會(huì)使內(nèi)分泌失調(diào)，雄激素水平升高，促進(jìn)皮脂腺分泌。

1.4維持健康飲食，減少高糖（如糖果、甜飲料等）、高油（如油炸食品等）食物攝入，這類食物可引起血糖波動(dòng)，導(dǎo)致胰島素樣生長(zhǎng)因子-1水平升高，刺激皮脂腺分泌，增加痤瘡發(fā)病幾率。

四、醫(yī)療干預(yù)考量

若痤瘡較嚴(yán)重，可在醫(yī)生評(píng)估下考慮相關(guān)治療，但兒童應(yīng)優(yōu)先避免使用異維A酸等可能有嚴(yán)重副作用的藥物；孕婦痤瘡處理需格外謹(jǐn)慎，優(yōu)先采用溫和清潔等非藥物方法，避免使用有潛在風(fēng)險(xiǎn)的藥物；對(duì)于特殊人群如兒童，清潔時(shí)要選用溫和無刺激的產(chǎn)品，生活上嚴(yán)格把控飲食和作息，保證健康生活方式以輔助改善痤瘡狀況。