非藥物臨時緩解蛀牙疼痛方法包含淡鹽水漱口借其殺菌消炎暫時減輕疼痛、冰敷臉頰外部靠低溫降神經(jīng)末梢敏感性緩解（留意兒童冰敷需隔物及特殊患者局部皮膚情況）、暫時填塞蛀牙間隙減少食物嵌入刺激但須盡快就醫(yī)處理根源問題。

一、非藥物臨時緩解方法

1.淡鹽水漱口：取適量溫水溶解食鹽，配成淡鹽水后漱口，利用鹽水的殺菌消炎作用暫時減輕蛀牙引發(fā)的疼痛。因蛀牙處可能存在細菌感染，淡鹽水可清潔口腔，減少細菌對牙髓等組織的刺激，從而在一定程度上緩解疼痛，但此為臨時措施，需后續(xù)就醫(yī)處理。

2.冰敷臉頰外部：用干凈的冰袋或冷毛巾包裹后敷在臉頰疼痛側的外部，每次冰敷15-20分鐘，間隔一段時間可再次冰敷。通過低溫使局部血管收縮，降低神經(jīng)末梢的敏感性，進而減輕牙疼感覺。需注意兒童冰敷時要避免冰袋直接接觸皮膚，應使用毛巾等隔開，防止凍傷。對于有糖尿病等基礎病史的患者，冰敷本身一般無直接禁忌，但仍需關注局部皮膚情況，且冰敷僅能暫時緩解，不能替代專業(yè)治療。

3.暫時填塞蛀牙間隙：若能找到合適的小棉球等，可暫時填塞在蛀牙的間隙處，減少食物殘渣進一步嵌入引發(fā)的疼痛刺激，但此方法僅為權宜之計，之后必須盡快前往口腔科就診處理蛀牙根源問題。