選用含凡士林、甘油等成分的潤(rùn)唇膏定時(shí)涂抹且進(jìn)食飲水后及時(shí)補(bǔ)涂?jī)和栌脙和瘜Ｓ脺睾涂睿桃饧m正頻繁用口水舔嘴唇的習(xí)慣，室內(nèi)使用加濕器將空氣濕度調(diào)控在適宜范圍，多攝入富含維生素A、B族維生素、維生素C的食物如胡蘿卜、菠菜、橙子等保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。

一、選擇合適保濕產(chǎn)品

可選用含凡士林、甘油等成分的潤(rùn)唇膏，此類成分能在唇部形成保護(hù)膜，減少水分散失。定時(shí)涂抹潤(rùn)唇膏，進(jìn)食、飲水后及時(shí)補(bǔ)涂，防止口水帶走唇部水分加重干裂，兒童需選擇兒童專用且成分溫和的潤(rùn)唇膏，避免誤食風(fēng)險(xiǎn)。二、避免不良刺激行為

務(wù)必刻意糾正頻繁用口水舔嘴唇的習(xí)慣，因口水蒸發(fā)會(huì)加速唇部水分流失，進(jìn)而加重口唇干裂程度，無論兒童還是成人都要注意克服該行為。三、維持適宜環(huán)境濕度

室內(nèi)使用加濕器將空氣濕度調(diào)控在40%-60%，適宜濕度可減少唇部水分過度散失，長(zhǎng)期處于干燥環(huán)境者尤其需關(guān)注，兒童在干燥環(huán)境中更要注重室內(nèi)濕度調(diào)節(jié)。四、保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡

多攝入富含維生素A、B族維生素、維生素C的食物，像胡蘿卜、菠菜、橙子等，這些維生素有助于維持唇部黏膜健康，改善口唇干裂狀況，不同年齡人群均應(yīng)保證均衡飲食，兒童需注意食物易消化及營(yíng)養(yǎng)合理搭配。