眼部消腫可采取冷敷、熱敷、按摩、調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方法，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼部，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冷敷可以收縮血管，減輕腫脹和疼痛。

2.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在眼部，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解眼部疲勞和腫脹。

3.按摩：用手指輕輕按摩眼部周?chē)募∪?，從?nèi)眼角向外眼角輕輕按摩，每天數(shù)次。按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解眼部疲勞和腫脹。

4.調(diào)整生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，避免熬夜；飲食清淡，避免辛辣刺激性食物；減少用眼時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間看電視、電腦、手機(jī)等。

5.藥物治療：可以使用一些眼藥水或眼膏，如人工淚液、紅霉素眼膏等。如果腫脹嚴(yán)重，可以口服一些消炎藥或消腫藥，如阿莫西林、頭孢呋辛酯等。

需要注意的是，如果眼部腫脹嚴(yán)重或伴有疼痛、視力模糊等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除眼部疾病的可能。