脂溢性皮炎不涂藥會(huì)致炎癥持續(xù)發(fā)展、皮膚屏障受損、繼發(fā)感染幾率增加，非藥物干預(yù)需皮膚清潔用溫和潔面產(chǎn)品、飲食減高糖高脂增蔬果、作息規(guī)律、避免皮膚過度暴曬及搔抓等刺激因素。

一、脂溢性皮炎不涂藥的潛在風(fēng)險(xiǎn)

脂溢性皮炎若不進(jìn)行藥物干預(yù)，炎癥可能持續(xù)發(fā)展，表現(xiàn)為皮膚紅斑范圍擴(kuò)大、脫屑加劇，瘙癢感明顯增強(qiáng)，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量。長(zhǎng)期不治療還會(huì)使皮膚屏障功能進(jìn)一步受損，增加細(xì)菌、真菌等繼發(fā)感染的幾率，尤其對(duì)于兒童患者，皮膚更嬌嫩，不及時(shí)干預(yù)可能導(dǎo)致病情遷延不愈，對(duì)皮膚健康造成更嚴(yán)重影響。

二、非藥物干預(yù)的可行舉措

（一）皮膚清潔管理

選擇溫和無刺激的潔面產(chǎn)品，每日清潔面部1-2次即可，清潔時(shí)動(dòng)作要輕柔，水溫保持在30-35℃為宜，避免過度清潔破壞皮膚自身的屏障功能。對(duì)于兒童脂溢性皮炎患者，需選用專為兒童設(shè)計(jì)的溫和潔面產(chǎn)品，防止刺激皮膚加重病情。

（二）生活方式調(diào)節(jié)

1.飲食方面：減少高糖食物（如各類甜飲料、糖果等）以及高脂食物（像油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等）的攝入，這類飲食可能會(huì)促使皮脂腺分泌旺盛，不利于脂溢性皮炎的恢復(fù)；增加蔬菜水果的攝取量，保證機(jī)體獲取充足的維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2.作息規(guī)律：保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜，每天保證7-8小時(shí)的充足睡眠，良好的睡眠有助于調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫及內(nèi)分泌功能，對(duì)脂溢性皮炎的緩解有積極作用，不同年齡段人群都應(yīng)注重維持規(guī)律作息。

3.避免刺激因素：要避免皮膚過度暴曬，同時(shí)切勿搔抓皮膚，成人需留意工作生活中避免接觸可能誘發(fā)或加重脂溢性皮炎的化學(xué)物質(zhì)等，兒童則要防止其搔抓患處，以防病情進(jìn)一步加重。