射精時射外面懷孕幾率相對較低但非絕對安全，不同人群情況有差異，年輕人群及有特殊病史人群懷孕風險不同，可通過準確判斷排卵期、規(guī)范性交過程降低風險，無懷孕計劃夫婦建議選更可靠避孕方法，特殊人群需咨詢醫(yī)生選合適避孕方式。

不同人群情況有差異

年輕人群：年輕女性生殖系統(tǒng)功能相對較為活躍，如果處于排卵期附近，體外射精的避孕效果更差。年輕男性可能對射精時機的把握不夠精準，更容易有精液溢出情況。

特殊病史人群：如果女性有內(nèi)分泌紊亂等病史，排卵會更不規(guī)律，體外射精時懷孕風險會增加。男性如果有射精功能障礙相關病史，也可能影響對射精時機的控制。

降低體外射精懷孕風險的注意事項

準確判斷排卵期：女性可以通過月經(jīng)周期來大致推算排卵期，一般下次月經(jīng)前14天左右為排卵日，排卵日前后4-5天為排卵期。也可以使用排卵試紙監(jiān)測尿液中黃體生成素的水平來確定排卵期，或者通過基礎體溫監(jiān)測等方法。但這些方法都可能存在一定誤差。

規(guī)范性交過程：在性交過程中要盡量精準把握射精時機，在確定要射精時迅速將陰莖從陰道抽出，但要注意操作要迅速且準確，避免有精液遺漏在陰道內(nèi)。

特殊人群建議：對于有懷孕計劃的夫婦不建議采用體外射精的方式避孕；對于沒有懷孕計劃的夫婦，除了體外射精外，還可以選擇更可靠的避孕方法，如使用避孕套、口服短效避孕藥、放置宮內(nèi)節(jié)育器等。對于有基礎疾病的人群，在選擇避孕方法時需要咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身健康狀況選擇合適的避孕方式，例如患有肝臟疾病的女性可能不適合口服某些避孕藥，需要選擇其他避孕方法。