避免寒冷天氣外出時需重點遮蓋口鼻頸部等易受冷空氣刺激部位且不同年齡人群防護有別，出現(xiàn)過敏癥狀用抗組胺藥物要遵原則，保持室內(nèi)溫度濕度適宜并適度鍛煉，兒童老人等特殊人群有相應(yīng)防護要求且過敏史或基礎(chǔ)病者需隨身帶藥定期復(fù)診。

一、避免接觸冷空氣：在寒冷天氣外出時，需佩戴口罩、圍巾等，重點遮蓋口鼻、頸部等易受冷空氣刺激的部位，減少冷空氣直接接觸呼吸道與皮膚。不同年齡人群防護有別，兒童皮膚嬌嫩，應(yīng)選合適厚度保暖衣物；成年人可依自身耐寒程度調(diào)整防護，但也需基本防護；有基礎(chǔ)病史（如哮喘）者要嚴(yán)格防護，防止誘發(fā)疾病發(fā)作。二、藥物治療：若出現(xiàn)過敏癥狀，可使用抗組胺藥物，不過需遵循用藥原則，優(yōu)先選對日常生活影響小的藥物，低齡兒童使用需謹慎且嚴(yán)格遵醫(yī)囑。三、日常防護強化：保持室內(nèi)溫度適宜，可通過空調(diào)等設(shè)備將室溫維持在18~25℃左右，同時留意室內(nèi)空氣濕度，合適濕度有助于減輕呼吸道不適；堅持適度鍛煉以增強體質(zhì)，但應(yīng)避免在冷空氣強烈時進行戶外高強度運動，可選擇室內(nèi)運動，如瑜伽等，不同年齡人群鍛煉方式需調(diào)整，兒童鍛煉要注意安全與適度。四、特殊人群提示：兒童因免疫系統(tǒng)和呼吸道發(fā)育未完善，更易受冷空氣影響，家長需格外留意其外出保暖，選柔軟、保暖性好的兒童專用保暖用品；老年人身體機能衰退，對溫度變化敏感，冷空氣過敏可能引發(fā)心血管等問題，需密切關(guān)注身體狀況，不適時及時就醫(yī)；有過敏史或基礎(chǔ)疾病（如過敏性鼻炎、哮喘等）者，除上述防護外，要隨身攜帶緩解過敏癥狀藥物，并定期復(fù)診調(diào)整治療方案。