孕八個月肚子發(fā)硬發(fā)緊可能是生理性宮縮或病理性宮縮引起，生理性宮縮無規(guī)律、持續(xù)短、強(qiáng)度弱，應(yīng)對是休息、左側(cè)臥位；病理性宮縮頻繁有規(guī)律且伴腹痛等，可能因過度勞累等，需立即就醫(yī)，孕婦要關(guān)注自身，定期產(chǎn)檢，異常及時就醫(yī)，保持良好心態(tài)。

一、生理性宮縮的特點及應(yīng)對

特點：這種宮縮通常沒有規(guī)律，持續(xù)時間較短，強(qiáng)度較弱，孕婦可能只是感覺到肚子局部發(fā)硬發(fā)緊，不會伴有疼痛或者其他不適癥狀。

應(yīng)對：孕婦此時要注意休息，避免過度勞累，不要長時間站立或行走。可以采取左側(cè)臥位的姿勢，這樣有助于改善子宮胎盤的血液循環(huán)，緩解肚子發(fā)硬發(fā)緊的感覺。一般經(jīng)過休息后，這種生理性宮縮會有所緩解。

二、病理性宮縮的可能及處理

原因：如果肚子發(fā)硬發(fā)緊頻繁出現(xiàn)，且有規(guī)律，同時伴有腹痛、陰道流血、流水等情況，可能是病理性宮縮，常見的原因有先兆早產(chǎn)等。先兆早產(chǎn)可能與孕婦過度勞累、感染、宮頸機(jī)能不全等因素有關(guān)。

處理：當(dāng)出現(xiàn)這種情況時，孕婦應(yīng)立即就醫(yī)。醫(yī)生會進(jìn)行相關(guān)檢查，如胎心監(jiān)護(hù)、超聲檢查等，以評估胎兒的情況和子宮的狀況。如果確診為先兆早產(chǎn)，會根據(jù)具體情況進(jìn)行相應(yīng)的處理，如需要住院進(jìn)行保胎治療等。

對于孕八個月的孕婦來說，要密切關(guān)注自身身體狀況，定期進(jìn)行產(chǎn)檢，了解胎兒的發(fā)育情況和自身的健康狀況。如果肚子發(fā)硬發(fā)緊的情況持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，一定要及時就醫(yī)，以便采取恰當(dāng)?shù)拇胧┍Ｕ献陨砗吞旱慕】?。同時，孕婦在日常生活中要保持良好的心態(tài)，避免精神過度緊張，這也有助于維持自身的身體狀態(tài)穩(wěn)定。