孕婦缺鈣會(huì)有肌肉痙攣（尤其小腿夜間易發(fā)作）、牙齒松動(dòng)、骨質(zhì)疏松（骨痛等）、腰酸背痛、感覺異常（肢體麻木等）等癥狀，孕期要注意通過飲食多攝入富含鈣的食物，出現(xiàn)缺鈣癥狀及時(shí)就醫(yī)評估并在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣，還要保持健康生活方式多曬太陽促進(jìn)鈣吸收以保障自身和胎兒健康。

牙齒松動(dòng)

鈣是構(gòu)成牙齒的重要成分，孕婦缺鈣會(huì)影響牙齒的堅(jiān)固性，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)。這是因?yàn)殁}缺乏會(huì)干擾牙齒的正常代謝和結(jié)構(gòu)維持，使得牙齒的支持組織受到影響。

骨質(zhì)疏松

如果孕婦長期缺鈣且沒有得到及時(shí)補(bǔ)充，可能會(huì)引發(fā)自身的骨質(zhì)疏松。因?yàn)樵袐D在孕期需要為胎兒提供鈣質(zhì)，如果自身鈣儲(chǔ)備不足，就會(huì)動(dòng)用自身骨骼中的鈣，長此以往會(huì)導(dǎo)致孕婦骨質(zhì)疏松，表現(xiàn)為骨痛等癥狀，而且日后患骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。

腰酸背痛

孕婦缺鈣可能會(huì)引起腰酸背痛。這是由于缺鈣影響了骨骼和肌肉的正常生理功能，使得腰部等部位的骨骼和肌肉支持結(jié)構(gòu)出現(xiàn)問題，導(dǎo)致孕婦容易感到腰酸背痛。

感覺異常

部分孕婦缺鈣還可能出現(xiàn)感覺異常，比如肢體麻木等。這是因?yàn)殁}參與神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞等生理過程，缺鈣會(huì)影響神經(jīng)的正常功能，從而導(dǎo)致感覺異常。

對于孕婦來說，在孕期要注意合理補(bǔ)充鈣，可通過飲食多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等。如果出現(xiàn)上述缺鈣相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估鈣的狀況并進(jìn)行適當(dāng)?shù)拟}補(bǔ)充，但補(bǔ)充鈣需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，因?yàn)檫^量補(bǔ)鈣也可能帶來一些不良影響。同時(shí)，孕婦要注意保持健康的生活方式，多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收，以保障自身和胎兒的健康。